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哪些准媽媽會孕吐比較嚴重?如何緩解孕吐?

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對於剛懷孕的孕媽來說, 也成為:害喜, 一個”害“子了得啊! 在你”歡喜“之前, 你得先承受“孕害”之苦, 首先 孕媽要迎接的就是孕早期的“孕吐”! 孕吐有輕有重, 有的時間長有的時間短, 但是正處於孕吐之中的孕媽, 一定是相當難受的, 吃嘛吐嘛, 噁心幹嘔, 頭暈心慌, 綿軟無力! 管家今天要悄悄告訴你:其實, 孕吐還有很多好處呢, 你會不會不那麼討厭孕吐了?
一、孕吐的好處
1、保護腹中寶寶
是的, 孕吐可以保護我們的寶寶!目前的科學研究認為, 孕婦晨吐其實是一種積極的遺傳性狀演變而來的, 是為了保護寶寶免受母親體內不良毒素的干擾。
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當母親吃進某些東西時, 可能這些對於我們的寶寶是有危險的, 這時媽媽們就會經歷妊娠噁心, 將這些東西排出體外, 從而避免了這種食物或飲料傷害到我們的寶寶。
2、保護媽媽本身
(1)抵制毒素的吸收
孕吐不僅可以保護胎兒, 它也可以保護孕婦!專家說, 懷孕時, 媽媽們的免疫系統會受到抑制, 而孕吐能讓孕婦避免吸收這些毒素。 很多孕婦對一些動物產品都有不良反應, 而大多動物產品比如:肉和家禽的細菌對孕婦會特別有害。 所以, 懷孕噁心嘔吐是一種保護我們的方式。
(2)流產率降低
此外, 根據一系列科學研究報導顯示, 在懷孕初期, 出現孕吐情況的媽媽成功生產率要更高, 它會幫助我們降低流產的風險性!至少會降低30%的可能性。 一些研究人員還發現, 經受過噁心、嘔吐折磨的女性, 早產和產下低體重兒的風險也較低。
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溫馨提示:雖然孕吐有著這兩大好處, 但在孕吐太過嚴重的情況下, 我們也不能放任“它”不管。 孕吐嚴重時, 往往會讓孕媽媽身心俱疲, 甚至無法進食或補充水分。 出現嚴重孕吐反應時, 我們一定要及時治療, 及時解決這項風險。 試試在清晨起床後飲用一杯薑茶吧, 看看會有什麼效果。
二、哪些准媽媽會孕吐比較嚴重?.
1、容易暈車、暈船、偏頭痛。
2、懷的是雙胞胎或多胞胎。
3、你的母親或姊妹有過孕吐的症狀。
三、如何緩解孕吐?
針對孕吐反應較輕的准媽媽們
1、飲食的選擇上不宜過於油膩。 油膩的食物會加重孕吐反應, 而清淡的飲食則能讓你的腸胃得到調理。 如果同時輔之以一些水果或是鹼性食品, 效果就更好了。
2、在每天早晨, 起床前, 不妨吃些碳水化合物含量較高的食物, 比如說蘇打餅乾, 給自己墊墊底。 孕媽媽也可隨身攜帶一些酸性食物,
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一旦想吐, 隨時吃上一些, 可以極大程度地降低孕吐反應。
3、如果孕媽媽的孕吐反應讓你食不知味, 不妨放棄一日三餐的習慣, 少吃多餐是舒緩早孕症狀的有效途徑。
4、孕媽媽應該遠離較重的氣味, 如臭味和油煙味等刺鼻氣味, 都應儘早遠離。
可以隨身攜帶喜歡的水果, 難受的時候聞聞水果的味道
5:轉移注意力, 吃飯之後不要立即躺下, 可以看看自己喜歡的影視節目轉移注意力, 或者聽聽美妙的音樂等!
針對孕吐反應較為嚴重的媽媽
如 果孕吐現象依舊嚴重, 甚至影響到孕媽媽的日常進食, 這時候最好的措施就是儘早去醫院做檢查。 專業的醫師會根據每個孕婦個人情況的不同, 為你決定最合適的醫療方法。 比如躺臥休息, 儘量少外出走動;或者輸入營養液, 補充孕吐影響攝入的營養元素等等。
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