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孕婦感冒食譜:蔥白姜糖湯

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2014-08-14 3320
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孕婦在懷孕期間, 一般最怕感冒, 威脅到胎兒健康。 那么孕婦輕微感冒怎么辦?正所謂“是藥三分毒”, 所以孕婦最好選用食材來替代。 小編推薦一道孕婦感冒食譜, 蔥白姜糖湯, 可增進血行, 驅散寒邪。

孕婦感冒食譜:蔥白姜糖湯

生姜有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用, 特別對于魚蟹毒, 半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。 適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后, 急以姜湯飲之, 可增進血行, 驅散寒邪。

【食譜原料】

生姜15克, 蔥白20克, 紅糖適量。

【制作方法】

1、將蔥白洗凈, 切成小段;生姜洗凈,

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切成細絲。

2、鍋置火上, 放入300克水煮沸, 加入蔥白、生姜, 再煮片刻, 加入紅糖, 拌勻溶化即可。

【健康提示】

此湯有解表和中、發散風寒、止痛的功效。 適于產后風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者食用。

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