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寶寶多大可以吃西瓜 怎麼給寶寶吃

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夏天是吃西瓜的好季節, 西瓜中不僅含有豐富的胡蘿蔔素, 維生素C等大量營養素, 而且夏天吃西瓜可以幫助我們解暑, 增進食物等等。 那麼, 寶寶多大可以吃西瓜呢?

答案是:最好是寶寶八個月以後。

我們都知道, 西瓜中所含糖量是比較高的, 對於消化道還未完善的小寶寶們來說,

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過分的糖量還會容易引起高滲性腹瀉。 所以最好是等到給寶寶八個月之少量的給寶寶吃一些搗碎的西瓜瓤, 等十個月之後就可以給寶寶直接吃了。

早期給寶寶添加輔食的時候, 可以給寶寶喝些西瓜汁, 不過最好是要稀釋一下。 切記, 給寶寶吃的西瓜一定要儘量選擇熟透, 新鮮的西瓜, 不要給寶寶吃冰鎮的西瓜。

寶寶吃西瓜輔食食譜推薦

西瓜豆腐腦(八個月寶寶)

媽媽們要準備的食材有, 一塊西瓜, 八分之一的豆腐。

西瓜中所含的礦物質和維生素是非常豐富的, 可以補充豆腐中沒有的營養素。

製作方法如下:

1, 將西瓜剔除籽後, 去皮放入榨汁機中榨汁。

2, 鍋內放入水燒開後, 放入豆腐稍微煮一下, 然後撈出搗碎。

3, 西瓜汁倒入到豆腐中, 攪拌均勻即可。

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西瓜翠衣排骨湯(一周歲寶寶)

媽媽們要準備的食材有:西瓜皮, 豬排骨, 以及適量的蔥花, 薑片, 花椒, 鹽, 醋, 胡椒粉, 香油。

製作方法如下:

1, 將西瓜皮清洗乾淨後, 去除外面綠色的表皮, 然後切成小塊備用。

2, 排骨清洗乾淨後, 放入沸水中燙過一遍, 以除去腥味和浮沫, 再撈出沖洗乾淨。

3, 湯鍋中倒入適量的水, 將排骨, 薑片, 蔥花, 花椒, 一滴醋, 開大火煮沸後, 轉小火燜煮30分鐘左右。

4, 將西瓜皮放入, 繼續煮二十分鐘, 然後加入適量的鹽, 胡椒粉調味, 滴入幾滴香油, 撒上蔥花即可。

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