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孕婦可以吃田螺嗎 孕婦吃田螺好不好



夏季來臨是不是又到了吃田螺的季節呢?肉質鮮嫩的田螺深受眾多人的喜愛,那麼,孕婦夏季可以吃田螺嗎?孕婦吃田螺好不好?孕婦吃田螺有什麼危害嗎?孕婦吃田螺需要注意的事項有哪些?下面就跟隨一起去瞭解一下吧。

孕婦可以吃田螺嗎

田螺又叫做香螺,據瞭解,田螺內含有十分豐富的蛋白質和鈣質,而且田螺脂肪含量十分底,孕婦懷孕期間是可以適量吃田螺的,但是由於田螺生長在水裡,如果是水質不好緩解下生長的田螺也會受到一定污染,所以建議孕婦還是慎重選擇。

孕婦吃田螺好處

1、補充營養

前面我們已經介紹過田螺的營養價值,田螺中含有豐富蛋白質和鈣質,孕婦適量食用可以及時補充身體所需營養,所以如果有需要的孕婦是可以適量使用的哦。

2、緩解水腫

孕婦吃田螺還具有緩解水腫的功效呢,這是因為田螺中含有的蛋白質具有維持鉀鈉平衡,

所以孕期受到水腫困擾的孕媽媽們不妨吃點田螺哦。

3、預防貧血

孕婦吃田螺還可以預防貧血呢,這是因為田螺內含有一定的鐵元素成分,所以孕婦懷孕期間適量食用可以起到補血的功效。

孕婦吃田螺注意事項

1、注意衛生

孕婦吃田螺首個要注意的就是衛生問題,我們知道田螺生長在水裡所以很容易因為水質污染而受到影響,如果孕婦吃了受污染的田螺的話對自身和胎兒的健康都是很不利的哦,所以建議孕婦如果真的想吃田螺的話不妨自己在家煮,最起碼可以確保衛生。

2、一定要煮熟

其實不管是孕婦還是普通人吃田螺都一定呀煮熟後才能食用,因為田螺內含有很多的寄生蟲,

如果沒有煮熟誤食的話很容易影響健康,尤其是孕婦吃了沒有煮熟的田螺後很容易導致胎兒流產或者是畸形。

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