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適合嬰幼兒的食譜全在這裡了

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寶寶逐漸長大是一件非常令人高興地事兒了, 看到寶寶這樣健健康康的長大, 媽咪們真感到欣慰呢。 一般寶寶在兩歲之後, 媽咪們就可以嘗試給孩子喂一些食物了, 可以讓孩子們吃些主食了。 那麼此時該怎麼吃呢?或許, 對於新媽咪來說這一定是有點棘手吧!那不如看看下面的文章怎麼說的。

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一、紅棗泥

功效:嬰兒食譜, 氣血雙補調理, 脾調養調理。

主料:棗(幹)100克, 輔料:白砂糖20克。

製作方法:

1.將紅棗洗淨, 放入鍋內, 加入清水煮15-20分鐘, 至爛熟。

2.去掉紅棗皮、核, 搗成泥狀, 加水少許再煮片刻, 加入白糖調勻, 即可餵食。

二、小米蛋奶粥

功效:嬰幼兒食譜, 補虛養身調理, 氣血雙補調理, 老人食譜。

主料:小米100克、牛奶300克, 輔料:雞蛋75克, 調料:白砂糖10克。

製作方法

1.將小米洗淨, 浸泡備用。

2.把小米放入冷水鍋裡煮, 用小火煮至熟爛, 最後倒入牛奶。

3.將打散的雞蛋倒入奶粥中, 加點白糖即可。

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三、營養馬鈴薯泥

功效:嬰兒食譜, 減肥瘦身調理, 便秘調理。

主料:土豆200克。

製作方法:

1.馬鈴薯洗淨去皮, 切片。

2.把它放入鍋裡煮軟搗爛, 再倒入高湯與土豆泥調稀, 即可。

四、雞蛋黃泥

功效:嬰幼兒食譜, 開胃調理, 幫助消化。

主料:雞蛋75克,

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調料:鹽1克各適量。

製作方法:

1.將雞蛋煮熟、去殼, 除去蛋白。

2.將蛋黃加入開水、鹽少許, 攪爛成糊狀, 即可。

以上是今天小編為大家帶來的有關“最適合寶寶的嬰幼兒輔食食譜 ”的內容介紹了。 想必, 大家在看完上面的內容後也一定是對於寶寶有了更多的認識和瞭解了吧!不知大家看了上面的內容後有沒有收穫呢?對於寶寶第一次吃飯, 媽咪們可得要用點心了喲, 並不是任何食物都適合寶寶吃的了。

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