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寶寶輔食添加應遵循五大原則

可以說,在寶寶0到3歲時是孩子生長發育非常快的一個時期了,而且這段時期也是非常的特殊,對於孩子來說補充營養是非常的重要了。沒有充足的營養,就好比小草和花朵沒有陽光和水一樣,不能茁壯成長。

一、與寶寶的月齡相適應

過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

二、一種到多種

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,不要在短時間內一下增加好幾種。

三、輔食要鮮嫩、衛生、口味好

給寶寶製作食物時,不要注重營養忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,影響營養的攝取。

四、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。

五、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。但加工時要精細。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛煉他們的咀嚼能力。

通過上面為大家帶來的有關“輔食添加的五大原則”的內容介紹。輔食,尤其是寶寶的第一道輔食的添加,對於寶寶來說是非常的重要了,特別要注意哪些食物是寶寶過敏的了,當然,父母有過敏的話寶寶一般也會有的了。

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