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寶寶輔食添加應遵循五大原則

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可以說, 在寶寶0到3歲時是孩子生長發育非常快的一個時期了, 而且這段時期也是非常的特殊, 對於孩子來說補充營養是非常的重要了。 沒有充足的營養, 就好比小草和花朵沒有陽光和水一樣, 不能茁壯成長。

一、與寶寶的月齡相適應

過早添加輔食,

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寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉, 消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良, 甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

二、一種到多種

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食, 嘗試3~4天或一周後, 如果寶寶的消化情況良好, 排便正常, 再嘗試另一種, 不要在短時間內一下增加好幾種。

三、輔食要鮮嫩、衛生、口味好

給寶寶製作食物時, 不要注重營養忽視了口味, 這樣不僅會影響寶寶的味覺發育, 為日後挑食埋下隱患, 還可能使寶寶對輔食產生厭惡, 影響營養的攝取。

四、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時, 都還沒有長出牙齒, 只能給寶寶喂流質食品, 逐漸再添加半流質食品, 最後發展到固體食物。

五、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小, 口感要嫩滑, 鍛煉寶寶的吞咽功能, 為以後過渡到固體食物打下基礎。 但加工時要精細。 在寶寶快要長牙或正在長牙時,

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媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大, 這樣有利於促進寶寶牙齒的生長, 並鍛煉他們的咀嚼能力。

通過上面為大家帶來的有關“輔食添加的五大原則”的內容介紹。 輔食, 尤其是寶寶的第一道輔食的添加, 對於寶寶來說是非常的重要了, 特別要注意哪些食物是寶寶過敏的了, 當然, 父母有過敏的話寶寶一般也會有的了。

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