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孩子反復感冒怎麼辦 日常調理才是制勝法寶

什麼是“複感兒”

臨床上把反復感冒的孩子又叫做複感兒。0~2歲:每年發生上呼吸道感染7次,下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘、肺炎)3次;3~5歲:每年發生上呼吸道感染6次,下呼吸道感染2次;6~12歲:每年發生上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次。如果符合以上條件,可能就是"複感兒"。

孩子反復感冒的調理方法

1.適當運動

父母應鼓勵孩子多參加戶外運動,能有效增強孩子的抵抗力,這比服用增強抵抗力的藥物作用更實際、更明顯。建議家長保證兒童每天有1個小時的戶外活動,大一些的兒童應每週進行3次體育鍛煉。

2.適時減衣

季節交替時,溫差大,有些家長擔心孩子凍著,就給孩子穿得特別多,這種做法往往會使孩子失去適應氣候變化的能力。提醒家長,孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

3.吃好早餐

早餐能使孩子體內產生足夠的熱量,增加抵抗力和禦寒能力。

4.培養衛生習慣

要培養孩子養成飯前、便後洗手的習慣。

5.保證通風

兒童的房間一定要經常開窗通風,閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

6.隔離防感冒

如果家裡有人感冒,應避免和孩子接觸,以免孩子被傳染。如果幼稚園有孩子感冒,應注意隔 離預防,

並進行必要的消毒、通風、曬被褥等處理。另外,感冒或流感高發季節,不要帶孩子去人多的公共場所。

7.孩子少吃板藍根、感冒沖劑

不少家長平時會給孩子吃些板藍根或感冒沖劑預防感冒,這種做法是不對的。是藥三分毒,沒有資料表明板藍根或感冒沖劑能預防感冒。不如通過改變護理方式,改善屋內溫度、濕度、環境衛生等來預防感冒。

什麼類型的孩子容易反復感冒

1."多吃"的孩子。

不少家長就怕孩子餓到,經常把"再吃點"、"多吃點"掛在嘴邊,甚至追著孩子餵飯。這很可能導致兒童脾胃功能不足,引起消化不良,蓄積過多內熱誘發感冒。尤其是一些"嘴壯"的孩子,由於積食,更容易反復感冒,這類孩子多屬於胃強脾弱,可通過觀察口腔發現,孩子一般舌苔厚、有口臭。

2.不愛喝水的孩子。

水參與了人體的所有代謝,喝水少自然愛生病,因此水也是預防和治療孩子感冒發燒最重要的"藥"。建議家長要從小讓孩子養成愛喝白開水、主動喝水的習慣,切不不可用飲料、果汁替代白開水。

感冒、發燒及嘔吐或腹瀉脫水時,更應頻繁飲水。

3.穿的太多的孩子。

不少老人自己怕冷就覺得孩子也怕冷,穿得裡三層外三層,小臉經常捂得紅撲撲的。明代醫家萬全說:"要想小兒安,三分饑與寒。"意思是要確保嬰幼兒平安健康,就不能給孩子吃得太飽,

穿得太暖。

4.缺乏室外運動的孩子。

與活動量大的兒童相比,不愛運動的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力較低,容易反復感冒、發燒。

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