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便秘寶寶護理 寶寶便秘吃什麼奶粉好

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寶寶便秘是一種常見的病症, 所謂便秘與各人體質和適應性有關, 寶寶便秘是指大便幹硬, 隔時較久, 有時排便困難。 對於寶寶的便秘, 家長們既不用過分擔心, 也不可置之不理, 寶寶由於消化系統還不夠完善, 容易出現腹瀉或便秘的病症, 很多媽媽第一想到的都是從寶寶的飲食上進行調理, 那麼, 首先就要從寶寶喝的奶粉開始著手。 讓我們先來瞭解便秘的原因, 從而對症下藥為寶寶選擇適合的奶粉, 以減少寶寶便秘的發生。

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寶寶便秘的原因(指出生未滿1歲的小兒)是:

食物中所含的纖維少:缺乏纖維素容易引起大便幹結, 可適當添加蔬菜類食物。

按時排便的習慣沒養成:小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便秘, 所以要每日定時訓練排便, 建立一定的排便條件反射, 這樣才能養成排便的好習慣。

精神因素:如果小兒突然受到精神刺激, 或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便秘。 此外, 甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘, 但此類小兒還伴有其他表現。 另外, 便秘如有家族史, 或家族性的腸道過長, 也會造成便秘發生, 這可能與遺傳有關。

寶寶喝奶粉便秘的原因是:牛奶中的酪蛋白和鈣的含量都比較高,

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而這兩種成份都有收斂的作用, 鈣和其他成分結合形成難溶性鈣皂, 酪蛋白在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊不易消化, 從而導致大便乾燥、發硬。

目前為了解決奶粉引發的便秘問題, 不少商家在奶粉中添加益生菌、益生元等腸道因數, 幫助調節寶寶的腸道菌群, 促進寶寶消化和吸收, 預防腹瀉, 減少便秘, 另外α-乳清蛋白和膳食纖維也能有效幫助消化吸收。

媽媽們可以選擇含有以上成分的奶粉避免寶寶便秘。 挑選奶粉可以看看奶粉的益生元含量, 含量稍高的能説明寶寶加速腸道內有益菌群的生成, 幫助寶寶排便。

其實寶寶便秘不僅跟奶粉成分有關也跟寶寶的體質有關, 媽媽們應該選擇適合自己寶寶體質的奶粉。 大部分媽媽們回饋較少出現上火便秘現象的奶粉牌子有:美素、雅培、明治、牛欄等等。

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溫馨提示:平時多飲水, 沖奶忌濃少加水, 或是在奶粉中加入些清火寶, 輔食少鹽清淡不油膩, 多吃新鮮蔬菜水果, 加以撫觸和腹部按摩, 即可保持大便不乾燥, 小便不混濁。

寶寶便秘護理注意事項

1、4個月以上的寶寶, 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝, 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小, 應先喝1-2勺, 如沒有異常, 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月, 就應增加輔食, 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎, 放入米粥或麥片內同煮, 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素, 可以促進腸蠕動,

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達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥, 有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說, 寶寶3個月左右, 媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後, 媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆, 並發出嗯嗯聲, 讓寶寶形成條件反射。

4、做做寶寶操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢, 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。 對於大些的寶寶, 可鼓勵其自己練習翻身、爬行, 或給寶寶一個球, 和他一起玩。

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