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便秘寶寶護理 寶寶便秘吃什麼奶粉好

寶寶便秘是一種常見的病症,所謂便秘與各人體質和適應性有關,寶寶便秘是指大便幹硬,隔時較久,有時排便困難。對於寶寶的便秘,家長們既不用過分擔心,也不可置之不理,寶寶由於消化系統還不夠完善,容易出現腹瀉或便秘的病症,很多媽媽第一想到的都是從寶寶的飲食上進行調理,那麼,首先就要從寶寶喝的奶粉開始著手。讓我們先來瞭解便秘的原因,從而對症下藥為寶寶選擇適合的奶粉,以減少寶寶便秘的發生。

寶寶便秘的原因(指出生未滿1歲的小兒)是:

食物中所含的纖維少:缺乏纖維素容易引起大便幹結,可適當添加蔬菜類食物。

按時排便的習慣沒養成:小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便秘,所以要每日定時訓練排便,建立一定的排便條件反射,這樣才能養成排便的好習慣。

精神因素:如果小兒突然受到精神刺激,

或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便秘。此外,甲狀腺功能低下的小兒易引起便秘,但此類小兒還伴有其他表現。另外,便秘如有家族史,或家族性的腸道過長,也會造成便秘發生,這可能與遺傳有關。

寶寶喝奶粉便秘的原因是:牛奶中的酪蛋白和鈣的含量都比較高,而這兩種成份都有收斂的作用,鈣和其他成分結合形成難溶性鈣皂,酪蛋白在小兒胃酸的作用下凝固成硬塊不易消化,從而導致大便乾燥、發硬。

目前為了解決奶粉引發的便秘問題,不少商家在奶粉中添加益生菌、益生元等腸道因數,幫助調節寶寶的腸道菌群,促進寶寶消化和吸收,預防腹瀉,減少便秘,另外α-乳清蛋白和膳食纖維也能有效幫助消化吸收。

媽媽們可以選擇含有以上成分的奶粉避免寶寶便秘。挑選奶粉可以看看奶粉的益生元含量,含量稍高的能説明寶寶加速腸道內有益菌群的生成,幫助寶寶排便。

其實寶寶便秘不僅跟奶粉成分有關也跟寶寶的體質有關,媽媽們應該選擇適合自己寶寶體質的奶粉。大部分媽媽們回饋較少出現上火便秘現象的奶粉牌子有:美素、雅培、明治、牛欄等等。

溫馨提示:平時多飲水,沖奶忌濃少加水,或是在奶粉中加入些清火寶,輔食少鹽清淡不油膩,多吃新鮮蔬菜水果,加以撫觸和腹部按摩,即可保持大便不乾燥,小便不混濁。

寶寶便秘護理注意事項

1、4個月以上的寶寶,可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝,柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應先喝1-2勺,如沒有異常,再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月,就應增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進腸蠕動,

達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。一般來說,寶寶3個月左右,媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後,媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆,並發出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。

4、做做寶寶操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對於大些的寶寶,可鼓勵其自己練習翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。

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