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圖示胎位 懷孕31周胎兒胎位圖

這時胎寶寶的肺部和消化系統已基本發育完成,身長增長減慢而體重迅速增加。胎寶寶周圍大約有850毫升的羊水。隨著胎兒的增大,

他在子宮內的活動空間越來越小了,胎動也有所減少。這周胎兒的眼睛時開時閉,他大概已經能夠看到子宮裡的景象,也能辨別明暗,甚至能跟蹤光源。如果你用一個小手電筒照射腹部,胎兒會轉過頭來追隨這個光亮,甚至可能會伸出小手來觸摸。一些研究者認為,如果准媽媽在明亮的光線下袒露腹部,可以刺激胎寶寶的視覺發育。但這並不意味著寶寶一生下來眼睛就可以看清東西,新生兒最遠只能看清距離20-30釐米處的人和物。

懷孕31周注意事項

1.避免過多攝入高熱量食物:孕晚期的飲食結構要合理,應多吃蔬菜、水果,適當吃粗糧、雜糧,少吃油脂食物,如肉、油、堅果、動物內臟等。不要嘴不離食,尤其是邊看電視邊吃零食,

攝入一些熱量高的食物,如瓜子、開心果、幹荔枝等,吃完又不運動,不僅容易造成肥胖,還增大了生出巨大兒的風險。

2.腹背及四肢痛:進入孕晚期,胎兒身體增長迅速,准媽媽肚子明顯增大。站立時,腹部向前突出,身體重心前移,為了保持身體平衡,

准媽媽上身會向後仰,以平衡向前隆起的腹部。這樣一來,准媽媽的背部肌肉就會緊張,引起腰背疼痛。長時間站立或行走,如逛街也會使腿和背部肌肉疲勞,產生腰背痛、四肢痛。

3.小便次數增多:孕晚期,准媽媽的腎臟負擔增加,比孕前多過濾30%—50%的血液,尿液多了起來;另外,隨著胎兒的生長,准媽媽的子宮變大,對膀胱的壓力也會增大。這是正常的生理現象,不用治療,准媽媽只要注意不要憋尿,立即去廁所就行了。如果發現小便渾濁,或出現尿痛的感覺,則有可能是有尿路受細菌感染,應及時就醫。

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