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孕期用藥需格外小心 應對便秘選利動乳果糖更安心

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准媽媽在懷孕以後, 往往會有多種不適症狀, 讓很多孕婦發出“還能不能愉快懷孕了”的感慨。 除了孕吐、腰酸背痛等, 不少孕婦還遇到了一些難以啟齒的困擾, 就比如在懷孕時容易惹上的便秘, 尤其到了孕晚期以後, 肚子越大越便秘, 上廁所簡直就是受罪。

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正在經歷孕期便秘的准媽媽, 一定超懂這種每天跟馬桶較勁的痛苦

孕期易便秘, 是因為懷孕之後由於體內荷爾蒙的變化, 造成腸胃蠕動減緩, 加上逐漸增大的子宮壓迫到了直腸, 如果孕媽咪的纖維質及水分不足, 或缺乏運動, 都會引起便秘。 瞭解了便秘發生的原因之後, 我們只要有針對性地解決問題, 就可以很好地緩解便秘了, 讓剩下的孕期中變得“順利通暢”。

解決便秘的好方法第一招就是要養成良好的排便習慣, 這也是最重要的一點了。 要做到定時排便, 早上六七點是排便的最佳時間, 如果錯過這個時間你的大便就會逐漸變得幹結。 還要多吃富含膳食纖維的食物, 少吃高蛋白、高脂肪的食物, 這樣可以促進消化, 包裹食物避免油脂對腸道的刺激。 運動也可不少, 以便增加腸蠕動, 從而促進消化。

如果准媽媽的便秘不能通過這些方法減輕,

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最後一招就是及時就醫, 根據醫生指示口服孕婦可以使用的通便藥物。 對孕婦相對安全的藥物, 可選擇乳果糖, 如利動(乳果糖口服溶液)。 該類藥物的特點是, 直接在胃腸道內產生作用而不被吸收, 對胎兒無毒副作用, 其是最安全有效的緩瀉劑之一。

利動為人體不消化或難消化的物質, 其中多數是非消化性的低聚糖, 其作用可選擇性地刺激腸道有益茵的生長和代謝活性, 改善腸道茵群平衡從而有利於人體健康, 它既能夠刺激結腸蠕動, 緩解便秘, 保持大便通暢, 同時還可以恢復結腸的生理節律,

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讓我們的身體形成一個正常的排便規律。 因為它不會被我們的機體吸收, 所以不會產生任何有害的中間產物, 安全性遠遠高於傳統的治療便秘的藥物。 除了瓶裝規格, 利動乳果糖口服溶液也推出了小袋包裝, 拆封即服, 攜帶也更方便。

有臨床研究結果表明:在服用利動乳果糖1周後, 超過60%受試者的大便性狀恢復正常;排便時間從10分鐘縮短到5分鐘;接近90%的受試者在完全停藥後2周, 無排便困難。

值得注意的是, 以上幾個解決方法, 只有把第一招學到了才能解決根本的問題。 在養成規律性的排便後, 再結合全方位的調理, 才是解決孕期便秘見效最快、效果最好的。

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