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孕期用藥需格外小心 應對便秘選利動乳果糖更安心



准媽媽在懷孕以後,往往會有多種不適症狀,讓很多孕婦發出“還能不能愉快懷孕了”的感慨。除了孕吐、腰酸背痛等,不少孕婦還遇到了一些難以啟齒的困擾,

就比如在懷孕時容易惹上的便秘,尤其到了孕晚期以後,肚子越大越便秘,上廁所簡直就是受罪。正在經歷孕期便秘的准媽媽,一定超懂這種每天跟馬桶較勁的痛苦

孕期易便秘,是因為懷孕之後由於體內荷爾蒙的變化,造成腸胃蠕動減緩,加上逐漸增大的子宮壓迫到了直腸,如果孕媽咪的纖維質及水分不足,或缺乏運動,都會引起便秘。瞭解了便秘發生的原因之後,我們只要有針對性地解決問題,就可以很好地緩解便秘了,讓剩下的孕期中變得“順利通暢”。

解決便秘的好方法第一招就是要養成良好的排便習慣,這也是最重要的一點了。要做到定時排便,早上六七點是排便的最佳時間,

如果錯過這個時間你的大便就會逐漸變得幹結。還要多吃富含膳食纖維的食物,少吃高蛋白、高脂肪的食物,這樣可以促進消化,包裹食物避免油脂對腸道的刺激。運動也可不少,以便增加腸蠕動,從而促進消化。

如果准媽媽的便秘不能通過這些方法減輕,最後一招就是及時就醫,根據醫生指示口服孕婦可以使用的通便藥物。對孕婦相對安全的藥物,可選擇乳果糖,如利動(乳果糖口服溶液)。該類藥物的特點是,直接在胃腸道內產生作用而不被吸收,對胎兒無毒副作用,其是最安全有效的緩瀉劑之一。

利動為人體不消化或難消化的物質,其中多數是非消化性的低聚糖,其作用可選擇性地刺激腸道有益茵的生長和代謝活性,改善腸道茵群平衡從而有利於人體健康,它既能夠刺激結腸蠕動,緩解便秘,保持大便通暢,同時還可以恢復結腸的生理節律,讓我們的身體形成一個正常的排便規律。因為它不會被我們的機體吸收,所以不會產生任何有害的中間產物,

安全性遠遠高於傳統的治療便秘的藥物。除了瓶裝規格,利動乳果糖口服溶液也推出了小袋包裝,拆封即服,攜帶也更方便。

有臨床研究結果表明:在服用利動乳果糖1周後,超過60%受試者的大便性狀恢復正常;排便時間從10分鐘縮短到5分鐘;接近90%的受試者在完全停藥後2周,無排便困難。

值得注意的是,以上幾個解決方法,只有把第一招學到了才能解決根本的問題。在養成規律性的排便後,再結合全方位的調理,才是解決孕期便秘見效最快、效果最好的。

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