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13招 教您月子里預防乳腺炎

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2014-08-14 4607

乳腺炎是折磨女性的常見病,這里教您在月子里怎么來防止乳腺炎。

產后乳腺炎4根源

1.乳汁排通不暢,淤積乳房內。

2.孕期忽視了乳頭的保養,而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱,容易在寶貝的吸吮下造成損傷,使乳汁淤積,細菌侵入。

3.有些新媽咪的乳頭發育不良,如乳頭內陷,也有礙哺乳的進行。

4.初產婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞,更容易引起乳管的阻塞,使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低,為入侵細菌的生長繁殖創造有利的條件,如不及時疏通極易發生乳腺炎。

防治產后乳腺炎13良策

1.經常清潔乳頭

每次喂奶前后,要用溫開水洗凈乳頭、乳暈,保持皮膚干爽、干凈。當乳頭有汗水浸漬或臟東西時,要及時洗掉。

2.乳房保持干凈

哺乳前后對乳頭、乳暈的清潔無庸多言,但乳房整體的清潔也很重要,也應用干凈的熱毛巾擦拭。

3.喂奶時間要有規律

一般3-4小時喂一次(夜晚減少一次),應雙側乳房輪流哺喂,喂空一側,再喂另一側。

4.注意排空乳房。

每次喂奶盡量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完,應輕輕按摩擠出,可防止局部乳汁淤滯而引發炎癥。

5.喂奶姿勢要正確

給寶貝喂奶的姿勢,宜采取坐式或半坐式。

6.不讓寶貝含乳頭睡覺

讓寶貝含乳頭睡覺,容易造成切咬乳頭和用力吸吮,使乳頭受傷而誘發感染。

7.傷口做恰當護理

當乳頭有傷口時,可涂硼酸軟膏保護。皸裂很深、疼痛厲害,或一直不見好轉時,應停止直接哺乳,改用吸奶器吸出乳汁喂給寶貝。這期間要抓緊時間治療,癥狀較輕時,最好戴乳頭保護罩喂奶。喂奶結束后,用硼酸棉消毒乳頭,再用消毒的紗布蓋好。

8.不戴有鋼托的胸罩

新媽咪的乳汁會時常不經意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,這時候新媽咪不要戴有鋼托的胸罩,最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積,引起急性乳腺炎。

9.保證寶貝的吸吮方式正確

不要讓寶貝只含到乳頭而造成乳頭皸裂,應將乳暈也一同含住。

10.從孕期開始護理乳頭

應在懷孕4-5個月后,常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗乳頭,以增強表皮的堅韌性,可防哺乳時破裂。

11.采取中藥預防

產后用橘核30克水煎服,一般2-3劑,可以預防乳汁淤積。

12.做好斷奶期護理

斷奶前要逐步減少哺乳次數,并用麥芽、山楂各60克,或生枇杷葉15克煎湯代茶飲用;如果乳房結塊脹痛,可用芒硝外敷,以促其消散。

13.有問題及時就醫

一旦發生乳汁淤積,應及時排空乳房,通過局部理療進行疏通,再輔以手法擠奶,可迅速緩解乳脹,促使乳管通暢。自己擠奶有困難的新媽咪,應及早來醫院就診。

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