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孕前的飲食和用藥禁忌知識

孕育寶寶生育出一個健康的寶寶是一件非常大的事。孕前有很多準備,吃葉酸調理身體,孕前體驗看看身體是否處於完美狀態,都是為了孕育出一個健康的寶寶。所以,在這裡我們就來聊一聊孕前有哪些事是需要禁忌的?
孕前的飲食禁忌是什麼?
對於準備要小寶寶的夫婦來說,進行一次孕前體檢是非常有必要的,以確定夫妻雙方健康狀況良好,無任何影響受孕和胎兒生長發育的不良因素。部分患慢性疾病而長期服用藥物治療的夫婦應該在孕前體檢時諮詢醫生是否適合懷孕,是否需要調整藥物;如果夫妻一方或雙方有遺傳性家族性疾病史則應該進行遺傳檢測和遺傳諮詢。

作為即將成為父母的准爸爸、准媽媽們,當準備好迎接寶寶到來時,先要調整好自己的狀態,使體能、精力都達到最佳狀態,孕育出健康、聰明的寶寶。全而均衡的營養是調整人體狀態的基礎,准爸爸、准媽媽們一定要注重自己的飲食。
1.停止飲酒。雖然說少量飲酒對人體健康無害,甚或有利,但對準備懷孕的准爸爸和准媽媽們來說必須停止飲酒。這是因為,夫妻一方或雙方經常過量飲酒、酗酒,可影響精子或卵子的發育,造成不孕。因此,準備懷孕的夫婦一定要停止飲酒,更不能酗酒。
2.儘量少喝咖啡、茶水等含咖啡因飲料。準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。

3.不吃容易被”污染”的食物。準備懷孕的夫婦應儘量食用新鮮天然食物。避免食用受農藥、殺
蟲劑污染的蔬菜和水果,容易受細菌污染的生魚片、生雞蛋,以及可能受到鉛、汞等重金屬污染的毛蚶[hān]、鯖魚、金槍魚等。
4.除了飲食之外,如果媽媽在辦公書上班,按觸電腦較多,必須要注意防輻射,減少電子產品的接觸。
孕前的用藥禁忌有哪些?
不少藥物,如某些激素、部分抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等,都會對卵子、精子的品質產生一定程度的影響。因此對於準備懷孕的夫婦來說,如果正在長期服用某種藥物,在準備懷孕前應該先諮詢醫生,確定該藥物是否會影響受孕以及胎兒的生長發育,
是否需要停藥,停藥後應該等待多久才可以懷孕等。即使是短期服用藥物,也建議稍緩受孕以保證萬無一失。
孕育一個健康的寶寶任務重大,所以一切自己的喜好,都要為孕前準備讓路。飲食上需要全面的營養保證,戒除一切不良習慣,例如吸煙飲酒,喝咖啡等,還需要保持充分的睡眠以養好精力,以完美的狀態去進行這神聖的儀式。
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