隨著孩子漸漸地成長起來， 可能家長在孩子身上的關注度就會減少一些， 而是轉向了工作這一方面。 然而， 一些孩子的異常表現， 身為家長的朋友們還是要積極瞭解的。 據悉， 很多異常與缺乏維生素有關。 下面就來看看， 針對不同的異常表現， 要如何補充維生素吧!
1. 面部油膩， 容易受到驚嚇， 脾氣暴躁， 經常口腔炎
當孩子出現這些異常的行為表現的時候， 孩子的體內維生素B類不足。 這時候也日常的飲食當中要多吃些豆類和堅果類的食物。
2. 皮膚乾澀， 粗糙， 膽小怕事， 脾氣固執
孩子出現這種情況可能是缺乏多種維生素綜合的原因導致的。 當孩子身體內的維生素A,B,C以及鈣， 鐵， 鈉的含量不足的時候就會出現這樣的表現， 那麼在生活中就應該給孩子多吃魚， 果蔬以及多喝牛奶。
3. 注意力不集中， 精神不振
當孩子出現這種狀況的時候， 很大程度上是因為攝取的無機鹽鐵的含量不足， 這會嚴重影響孩子身體和智力的發育， 那麼在日常的飲食中讓孩子多吃蛋黃， 動物內臟以及高鐵的食品。
4. 食量減少， 比較自閉， 牙齦出血
當孩子有這種行為表現的時候， 表示孩子的體內缺乏維生素C， 可以讓孩子在生活中蘋果， 番茄等果蔬， 就可以緩解上述的症狀。
5. 夜間經常磨牙， 容易驚醒
孩子在夜間出現這樣的狀況多數是因為孩子體內缺鈣引起的， 在孩子的日常的飲食當中要及時的補充乳製品， 魚以及蝦皮。
經過文中的介紹就可以看出， 在補充維生素的時候， 針對孩子不同的異常情況， 需要補充的食物是不同的。
