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孩子有異常表現 補充維生素是關鍵

隨著孩子漸漸地成長起來,可能家長在孩子身上的關注度就會減少一些,而是轉向了工作這一方面。然而,一些孩子的異常表現,身為家長的朋友們還是要積極瞭解的。據悉,很多異常與缺乏維生素有關。下面就來看看,針對不同的異常表現,要如何補充維生素吧!

1. 面部油膩,容易受到驚嚇,脾氣暴躁,經常口腔炎

當孩子出現這些異常的行為表現的時候,孩子的體內維生素B類不足。這時候也日常的飲食當中要多吃些豆類和堅果類的食物。

2. 皮膚乾澀,粗糙,膽小怕事,脾氣固執

孩子出現這種情況可能是缺乏多種維生素綜合的原因導致的。當孩子身體內的維生素A,B,C以及鈣,鐵,鈉的含量不足的時候就會出現這樣的表現,那麼在生活中就應該給孩子多吃魚,果蔬以及多喝牛奶。

3. 注意力不集中,精神不振

當孩子出現這種狀況的時候,很大程度上是因為攝取的無機鹽鐵的含量不足,

這會嚴重影響孩子身體和智力的發育,那麼在日常的飲食中讓孩子多吃蛋黃,動物內臟以及高鐵的食品。

4. 食量減少,比較自閉,牙齦出血

當孩子有這種行為表現的時候,表示孩子的體內缺乏維生素C,可以讓孩子在生活中蘋果,番茄等果蔬,就可以緩解上述的症狀。

5. 夜間經常磨牙,容易驚醒

孩子在夜間出現這樣的狀況多數是因為孩子體內缺鈣引起的,在孩子的日常的飲食當中要及時的補充乳製品,魚以及蝦皮。

經過文中的介紹就可以看出,在補充維生素的時候,針對孩子不同的異常情況,需要補充的食物是不同的。身為孩子的家長,這些方面務必要做到位才行。如果有什麼不明白的地方,

或者是不敢自己隨便給孩子補充各類維生素的話,不妨諮詢專業的醫師,可以得到一些幫助的。

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