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孕早期媽咪必知的飲食禁忌

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每個人對於飲食的禁忌都會有, 就是不能吃的那些東西, 一般的人營養飲食要均衡, 和善特別是孕婦, 還有孕婦早期的那些准媽媽, 不能吃的那些東西, 敬請看下面, 下面給你們介紹了許多准媽媽們不能吃的東西。

准媽不能吃哪些食物?荔枝和桂圓

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從中醫角度來說, 女性懷孕之後, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果, 比如荔枝、桂圓等就不宜食用或應少吃, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀, 尤其是有先兆性流產的准媽媽們更要謹慎。 因為熱性水果容易引起胎動不安。

准媽不能吃哪些食物?獼猴桃

獼猴桃營養豐富, 素有“果中之王”的美譽。 獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的皮膚保持白皙。 此外, 獼猴桃雖好, 但並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒, 故脾胃虛寒者應慎食, 經常性腹瀉和尿頻者也不宜食用。 食用時間以飯後1-3個小時較為合適, 不宜空腹吃。 有先兆性流產現象的孕媽咪最好就不要吃獼猴桃了。

准媽不能吃哪些食物?山楂

有的女性懷孕後, 會有妊娠反應, 愛吃酸的東西, 但要注意的是, 山楂果及其製品, 孕婦還是不吃為宜。 現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,

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如果孕婦大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

總之, 飲食的禁忌是非常重要的, 如果你要不信, 你試試准會不行的, 特別是孕婦哦!千萬要小心, 例如, 荔枝啦, 桂圓啦, 獼猴桃, 山楂都是孕婦禁吃的噢。 營養飲食要均衡, 切記要早期的孕婦違規。

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