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剖腹產後該如何安排飲食

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產後飲食對於產後的身體恢復和母嬰健康都有著重要的意義。 而不同的產婦所適合的產後飲食也是不同的。 就比如剖腹產的女性吧, 產後飲食既要兼顧到身體恢復和哺乳, 同時也要考慮傷口的癒合。 那麼剖腹產後吃什麼會比較好呢。

由於身體特殊情況, 我必須進行剖宮產, 但是只要想到刀口就很緊張, 不知道這個刀口多久能徹底癒合。 如果在飲食上進行調整, 是不是能癒合得更快呢?

傷口癒合是細胞數目增多和體積增大的過程, 這個過程需要的原料主要是蛋白質, 同時也需要其它營養素的參與, 例如碳水化合物、脂類、維生素A、維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鉀、碘、鐵、鋅等。 另外增強免疫力有利於傷口癒合, 與此有關的營養素有維生素A、維生素D、維生素E、維生素C、維生素B6,

鐵、硒、鋅等。 肉、蛋、奶和大豆製品均是優質蛋白, 可提供主要原料, 要獲得其它營養素, 五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果必不可少。 因此還是要食物多樣化, 飲食均衡才能傷口癒合快。 雖然希望傷口快點癒合, 但是應避免進補, 以免體重增加過多, 反倒不利於傷口癒合。

眾所周知, 剖腹產後會在腹部留下傷口, 而傷口的癒合是剖腹產產婦所必須要面對的一個事情, 而要想傷口癒合得好, 就必須要注意產後飲食的合理搭配。 特別注意的是產後不能一味進補, 如果體重增加過多, 對傷口癒合是很不利的。

溫馨提示:以上內容就是關於剖腹產後該如何安排飲食的詳細講解, 希望新媽媽們在產後一定要合理安排自己的飲食, 特別是剖腹產的媽媽更需要注意哦!

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