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嬰兒米粉可以放鹽嗎 嬰兒米粉添加注意事項

嬰兒米粉可以放鹽嗎

鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來說是一種負擔。家長對7個月內的寶寶輔食沒必要添加食鹽,以清淡飲食為主,

讓寶寶從小就開始低鹽飲食。為了減輕寶寶的腎臟負擔,建議一歲才吃鹽。

嬰兒米粉添加注意事項

首先,米粉應當選擇服務、品質較好的品牌產品,購買時查看包裝上標籤及營養成分表是否齊全。同時要注意品質好的米粉應當為均勻一致的米白色,有米粉香味並無其他氣味,粉狀或片狀且乾燥鬆散無結塊。

其次,米粉中添加成分應隨著寶寶月份分階段進行,寶寶4-6個月時米粉中添加蔬菜、水果、蛋黃等,不要添加葷食,否則不利於消化,6個月以後適當添加魚、肝臟、豬牛肉等,營養食譜逐漸寬泛。

其三,沖調米粉的水溫應當合適,一般保持70℃左右即可。水溫過高會導致營養物質破壞、營養流失;而水溫過低則會導致米粉不溶解易結塊,寶寶吃後可能會消化不良。

在喂沖調好的米粉時,寶寶因年齡小可能不會咀嚼吞咽,此時可以先將沖調好的米粉放在奶瓶中讓其吸吮,等到寶寶再大一些方使用勺子餵養。

最後給點小建議,米粉與奶粉混在一起沖調,營養會更加全面。

不過米粉中已經添加了果汁、蔬菜等,若用菜湯調米粉則不要再加入鹽分和調料,以免對寶寶腎臟功能造成影響。

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