首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

嬰兒在家游泳要不要脖圈?

出生幾個小時後的新生寶寶就可以套上特製的游泳圈,擺動小腳在水中暢遊了。游泳可以促進新生寶寶的身心健康發展,只要是正常足月的寶寶,父母掌握好一定的注意事項,都可以開發出寶寶的游泳潛能。

嬰兒游泳的五大好處

好處一:讓寶寶更聰明

嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的,這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,這種全身性的運動可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力,刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現,會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒,聰慧好學、勇於進取,做起事來思路敏銳,腦子反應快,比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

好處二:寶寶長得高

新生兒游泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展,

並能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動,寶寶在水中可以自由地活動四肢,有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,游泳時,寶寶的身體在水中呈水準狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接衝擊,這樣不僅不易受傷,而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼發育生長,糾正不良習慣和姿勢。

好處三:使寶寶心臟更強壯

游泳時,由於水的浮力作用,減弱了重力對心血管迴圈的影響,為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,

通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定,經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

好處四:助消化

游泳使寶寶的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,使寶寶的食欲增大,並加強對營養的吸收,所以寶寶的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量,寶寶體內生長激素水準就升高了,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分,寶寶的生長速度就會加速。

好處五:提高寶寶肺活量

游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,對胸廓的發育有良好的作用。有人將一樣健康狀況,肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗,讓其中一個參加一年的游泳鍛煉,

另一個不參加,結果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升,而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導熱性比空氣大,人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償,就要求消化系統增強消化,吸收功能來攝取大量的養分,以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長發育有益。

寶寶在家游泳注意事項

寶寶在家裡游泳時,不宜選用硬壁的泳池工具,如塑膠盆、桶或成人用的浴池;應選用專用的軟壁家庭嬰幼兒游泳池,其目的是防止較大嬰兒在游泳時,肢體蹬踹池壁時控制不了力度而產生反作用力,極易損傷嬰兒的肌肉、韌帶、關節等組織。泳池放水的深度,視寶寶的身高而定,以寶寶在游泳時腳不觸及池底為原則。泳池內放置可漂浮、能發聲的小玩具,以備寶寶邊游邊玩。每次游泳以前,注意檢查泳缸、脖圈有無漏氣現象,充氣度是否合適,以確保嬰兒游泳安全。

要不要讓寶寶戴脖圈?

學游泳也是學習一種自救的技巧,水中自救的第一個要點,就是張開眼睛找路。專家說,

寶寶不戴蛙鏡下水,就會自然的睜開眼睛。如果不小心掉下水,才懂得睜眼看岸上在何處。

一歲以下的寶寶,因為骨骼中的空隙大,容易漂浮起來。但是骨骼發展尚未強壯,無法支撐全身重量,所以不適合用浮手。使用游泳圈時,支撐部分只有腰,平衡也不容易。所以爸媽的雙手是最好的輔助器。另外,也可以使用浮板,讓寶寶趴著。

頸浮圈是大陸研發出來的,適用於六個月以下,特別是雙手還不會做大動作的寶寶,以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮,讓他的手腳可以在水中略略劃動即可。因為大一點的寶寶會出現掙扎的行為,或是用手去抓頸圈,所以頸浮圈不適合用於六月以上的寶寶。另外,如果要使用頸浮圈,最好在家裡使用,不適合在公共泳池;因為它是套在脖子上固定著,如果被旁人不小心打到,容易發生危險。

在母體中,寶寶就生活在羊水裡,所以出生之後對水也有很好的情緣,都說寶寶天生就愛水,爸爸媽媽可以根據寶寶的身體情況來訓練其游泳,起到鍛煉體質的作用,保持寶寶的健康成長哦!

寶寶脖圈的選擇

注意脖圈的型號和寶寶是否匹配,脖圈的內徑要大於或等於寶寶的脖圓。寶寶成長到不同的階段,應更換不同型號、大小的脖圈。脖圈都是充氣的,充氣後裝下下氣嘴蓋緊,一定要將整個氣嘴壓入脖圈,使游泳圈表面平滑,這樣可以有效防止氣嘴跑出,萬一接觸皮膚又不會有不舒服的感覺。更重要的是這樣更安全,更科學。

給寶寶套圈時,要兩個人操作,動作要輕柔。嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預設位置(雙下頜角緊貼內圈),下巴置於其槽內,要逐漸且緩慢入水。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶,只能握住寶寶的手讓寶在水中移動,或者讓寶寶自己遊玩。

不適合在公共泳池;因為它是套在脖子上固定著,如果被旁人不小心打到,容易發生危險。

在母體中,寶寶就生活在羊水裡,所以出生之後對水也有很好的情緣,都說寶寶天生就愛水,爸爸媽媽可以根據寶寶的身體情況來訓練其游泳,起到鍛煉體質的作用,保持寶寶的健康成長哦!

寶寶脖圈的選擇

注意脖圈的型號和寶寶是否匹配,脖圈的內徑要大於或等於寶寶的脖圓。寶寶成長到不同的階段,應更換不同型號、大小的脖圈。脖圈都是充氣的,充氣後裝下下氣嘴蓋緊,一定要將整個氣嘴壓入脖圈,使游泳圈表面平滑,這樣可以有效防止氣嘴跑出,萬一接觸皮膚又不會有不舒服的感覺。更重要的是這樣更安全,更科學。

給寶寶套圈時,要兩個人操作,動作要輕柔。嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預設位置(雙下頜角緊貼內圈),下巴置於其槽內,要逐漸且緩慢入水。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶,只能握住寶寶的手讓寶在水中移動,或者讓寶寶自己遊玩。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示