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孕婦吃桃子對胎兒好嗎 正確吃桃子才有好處

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孕婦吃桃子對胎兒好嗎

孕婦要吃對桃子才會對胎兒有好的影響, 不然只會造成壞的影響。 孕婦吃桃子必須適量, 一天最多2個, 而且必須挑選品質上乘的桃子, 洗乾淨、去皮後吃。 其中桃仁是禁止食用的, 因為其有活血化瘀的作用, 醫學上對於有活血化瘀作用的食物是禁止孕婦食用的, 因為這些食物可能有墮胎的作用。

另外有些特殊過敏體質的孕婦, 吃了桃子之後可能會出現過敏反應, 出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀, 所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃, 以免影響胎兒的健康發育。

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如果孕婦貪吃桃子, 過度食用就會有以下危害:

1.流產

孕婦在懷孕期間, 由於體內激素的變化, 體內多偏溫燥, 而桃子也屬於溫性水果, 孕婦吃多了會加重燥熱, 造成胎動不安, 可能會引起流產。

2.腹瀉

孕婦由於內分泌系統的變化, 胃腸平滑肌張力減弱, 胃腸蠕動減慢, 此時的消化功能有所降低, 而桃子中含有大量的大分子物質, 吃多了會加重胃腸道的負擔, 造成腹痛、腹瀉。

3.損害胰島功能

孕後期有的孕婦會得孕期高血糖, 而桃子的含糖量高, 每百克桃含7克糖, 如果不加節制過量進食, 就會損害胰島功能, 引起血糖和尿糖迅速上升,

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加重病情。

孕婦正確吃桃子對胎兒的好處

1.養陰生津、補氣潤肺

桃子味道甜美, 果肉軟嫩, 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分, 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症, 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

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2.防止貧血、預防便秘

桃的營養價值比較高, 含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。 含鐵量和果膠比較多, 所以孕婦吃桃能防治貧血, 也可以預防便秘。

3.治療肺病

桃子屬於溫性水果, 營養成分比較豐富, 對治療肺病有獨特功效, 有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

4.降低血壓

桃子還可以降低血壓, 妊娠期合併高血壓, 或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子, 對降低血壓有一定的效果。

5.緩解孕期水腫

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桃子中含有豐富的鉀, 但是卻含有很少的鈉, 這就能夠對水腫產生緩解的作用。 很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫, 如果每天吃適量的桃子, 就可以使這種情況得到緩解。

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