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孕婦吃桃子對胎兒好嗎 正確吃桃子才有好處

孕婦吃桃子對胎兒好嗎

孕婦要吃對桃子才會對胎兒有好的影響,不然只會造成壞的影響。孕婦吃桃子必須適量,一天最多2個,而且必須挑選品質上乘的桃子,洗乾淨、去皮後吃。其中桃仁是禁止食用的,因為其有活血化瘀的作用,醫學上對於有活血化瘀作用的食物是禁止孕婦食用的,因為這些食物可能有墮胎的作用。

另外有些特殊過敏體質的孕婦,吃了桃子之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。

如果孕婦貪吃桃子,過度食用就會有以下危害:

1.流產

孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產。

2.腹瀉

孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,

此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道的負擔,造成腹痛、腹瀉。

3.損害胰島功能

孕後期有的孕婦會得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加節制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

孕婦正確吃桃子對胎兒的好處

1.養陰生津、補氣潤肺

桃子味道甜美,果肉軟嫩,桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

2.防止貧血、預防便秘

桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。

3.治療肺病

桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

4.降低血壓

桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。

5.緩解孕期水腫

桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。

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