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怎麼按月齡做好寶寶餵養護理工作

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寶寶的餵養是一件很科學嚴謹的事情, 不同的時段補充不同的食物, 對寶寶非常關鍵。 嬰兒的餵養需要比較嚴格的遵循其月齡, 超越月齡餵食過量或方法不對, 對寶寶沒有好處, 也會給自己添麻煩。

周歲內嬰幼兒飲食須知

小寶寶六個月大後, 可以自行控制頭部的擺動、自己坐的正不搖晃、有咀嚼動作、可以把食物送到口腔後吞咽下去時,

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就可以開始餵食固體副食品。 副食品的添加應該循序漸進, 不要把許多種新食物混合餵食, 每次只添加一種新食物, 等一個星期小寶寶可以適應後, 再加另一種新的食物, 每一種食物可以適應後才能混合餵食。 大多數小寶寶並不能在第一次嘗試就吃的很好, 但於無壓力下再嘗試幾次以後, 大多數嬰兒就能接受新的食物。

O~六個月

此時只需要喝母乳或母乳化的配方奶粉, 因為寶寶的腸道還未發育到能接受固體食物, 如果給予麥片或其它固體食物, 可能會引起脹氣或軟便。 小嬰兒在三~四個月大時, 舌頭有推出反射, 會本能地將不是液體的食物, 用舌頭推出口腔外面。 另外為了避免長大後發生過敏症狀, 也應該延後餵食固體食物的時間。

七~八個月

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五~六個月大時, 小嬰兒會開始出現可以添加其它食物的徵兆, 例如頭部可以固定、舌頭推出反射消失、對牛奶以外的食物開始產生興趣、眼睛會看著別人的食物, 可能會伸手到別人的盤子裡。 這時可以試著給予糊狀的食物, 如米、麥片粥, 因為它們容易消化而且極少引起過敏反應, 也可以餵食磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。 將一湯匙的麥片加4~5湯匙的母乳、配方奶粉或開水, 攪拌均勻, 以嬰兒餵食湯匙或洗乾淨的手指, 一次少量地餵食, 不要期望他一次就能吃很多, 此時他主要的營養來源仍是母乳或配方奶粉。 七個月左右, 小嬰兒開始發展出用手指抓取任何他看得到的東西, 同時把它放入口中, 這時表示他可以餵食別種食物了。 他也會用手抓住餵食湯匙, 你必須用另一隻湯匙喂他;開始模仿大人的咀嚼動作, 左右移動上下顎, 由於他還沒有完全長出牙齒來咀嚼食物,

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最好還是喂他糊狀的食物, 例如:馬鈴薯泥、胡蘿蔔泥、麥片粥等。

九~十一個月

此時要讓他適應固體食物, 並且與家裡其它成員一同吃飯。 母乳或配方奶粉仍然是他的主要營養來源;一歲左右, 固體食物大約可占其營養來源的50%。 他的進食技巧改進很多, 有更多牙齒, 使他能夠更容易地吞咽食物。 此時可以給予麵條、大豆、小塊蔬菜、餅乾等, 一歲以後則可以漸漸地給予餐桌上的食物。

零~二歲應該避免的食物

建立良好餵食習慣嬰幼兒期的營養對未來的生長、發育、疾病、甚至老化有相當的關係。 家長對於自己寶寶的食量, 主觀上的認定可能會有差異, 其實嬰幼兒的生長應以客觀的標準觀察一段時間來衡量。 父母親若對嬰幼兒餵食感到困擾時, 不妨找小兒科醫師諮詢, 以得到客觀的評估和實用的建議。

上述內容就是關於如何按月齡給寶寶補充營養的詳細介紹,

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