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讓寶寶接受新食物幾種方式

我們都知道寶寶的營養主要來自於食物,所以我們要更好的保證孩子能吃各種新鮮有營養的食物,但很多孩子卻存在不願意接受新食物的情況。母嬰專家指出,嬰兒時期的孩子,最重要的是營養,只有營養跟得上,那麼寶寶的成長過程才會更加健康跟快樂。母嬰專家總結了讓寶寶接受新食物幾種方式。下面我們來看看餵養指南:

對於小朋友來說,新的食物是新鮮事。有時候,小朋友會用舌頭把新的食物擋在口外,這時候,他們可能是不知道怎樣去吞這個東西。但是,如果寶寶一直把食品含在嘴中,那則可能表示寶寶並不餓。有時候,寶寶很久都不吞食物,可能是因為他是個慢性子的人。

如果寶寶哭著,並且不肯吃東西,那麼可能是因為他們不舒服或者很累想睡覺,又或者是因為小朋友對吃這種東西有著不好的印象。例如:他們曾經被爸爸媽媽逼迫吃這樣食物。

又有時候,寶寶在咬完東西之後就吐出來,可能是因為你一下子喂太多、或者喂的速度太快了。

另外,隨著寶寶慢慢長大,他的胃口會變小。他開始對身邊的東西感興趣,所以吃東西的時候不太專注。而他們對事物的愛恨也慢慢建立起來,甚至對某種食物產生拒絕的心理。如果父母在為寶寶增加食物的時候,一昧按照大人的口味,那麼可能會忽略了小孩的口味。有一些家長喜歡給小朋友喂餅乾,但是飯前吃太多東西,也會導致寶寶在吃飯的時候胃口大降。

現在,我們為爸爸媽媽介紹幾種方式,來解決寶寶不肯吃新食物的頭痛問題:

1. 跟寶寶說怎樣咬這個新食物

當寶寶用舌頭把口中的東西吐出來的時候,

你可以向他展示,應該怎樣咀嚼併吞咽。你可能要親身示範多次,讓寶寶能更好地學會。

2. 不要喂得太快或者一次喂太多

喂寶寶吃東西的時候,要根據他的飲食習慣來進行。速度不應該太快。在喂完寶寶之後,你應該給他有一些喘息的時間。

3.讓寶寶試吃各種不同的味道

老是吃同一樣食物會弄壞寶寶的胃口。給寶寶吃不同的食物,能刺激他們的胃口。在給寶寶試吃新的東西的時候,可以在當中加入寶寶平時愛吃的東西,每一次新食物的分量可以慢慢增加。你最後可以發現,寶寶最愛吃的什麼。或者發現,寶寶不喜歡哪種烹調方式。此外,給寶寶吃多種食品,能培養他不挑食的習慣。飲食均衡能促進寶寶快高長大。

4.改變烹調方式

有時候,小朋友不喜歡吃某種東西,並不是因為他不喜歡這種東西的味道,而是不喜歡這種東西烹調的方式。例如:他們喜歡拒絕的口感,因此會不喜歡太粘稠的東西。鮮色的食品能夠刺激小朋友的食欲。太冷或者太熱的食品都讓小朋友感到不敢恭維。另外,儘量不要煮味道過重的東西給小朋友吃。還有把東西切小,讓東西比較容易入口。還有,食物的形狀也要經常做出調整。

5. 留意小吃的品質和數量

家長雖然喜歡給小朋友吃零食,但是要注意不要給他們吃題啊多,尤其是在飯前不要給小朋友吃零食,否則,他們就會沒有胃口吃飯。另外,你應該選擇營養豐富的零食,儘量不要給小朋友吃垃圾食品。

6.重視小朋友的獨立性

寶寶滿6個月後,他們會希望自己能夠自己吃東西。為人父母的,應該鼓勵小朋友自己拿勺子或者叉子來吃東西。另外,在吃飯前,應該鋪一張報紙在地上,那麼在寶寶弄倒食物之後,清潔起來會比較容易。另外,寶寶喜歡用手拿東西來吃,所以,你可以把食物切成適合手拿的形狀。這樣能夠滿足孩子的欲望,並且刺激他的胃口。

知道了讓寶寶接受新食物幾種方式,所以對於寶寶來說接受新食物需要做好準備工作才行,尤其是對於自主意識越來越強的孩子來說,他們不太喜歡媽媽給他們選擇的食物,而是更加願意主動的去選擇自己喜歡的食物。這個時候媽媽在育兒的過程中,要注意變被動為主動。

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