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讓寶寶接受新食物幾種方式

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我們都知道寶寶的營養主要來自於食物, 所以我們要更好的保證孩子能吃各種新鮮有營養的食物, 但很多孩子卻存在不願意接受新食物的情況。 母嬰專家指出, 嬰兒時期的孩子, 最重要的是營養, 只有營養跟得上, 那麼寶寶的成長過程才會更加健康跟快樂。 母嬰專家總結了讓寶寶接受新食物幾種方式。 下面我們來看看餵養指南:

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對於小朋友來說, 新的食物是新鮮事。 有時候, 小朋友會用舌頭把新的食物擋在口外, 這時候, 他們可能是不知道怎樣去吞這個東西。 但是, 如果寶寶一直把食品含在嘴中, 那則可能表示寶寶並不餓。 有時候, 寶寶很久都不吞食物, 可能是因為他是個慢性子的人。

如果寶寶哭著, 並且不肯吃東西, 那麼可能是因為他們不舒服或者很累想睡覺, 又或者是因為小朋友對吃這種東西有著不好的印象。 例如:他們曾經被爸爸媽媽逼迫吃這樣食物。 又有時候, 寶寶在咬完東西之後就吐出來, 可能是因為你一下子喂太多、或者喂的速度太快了。

另外, 隨著寶寶慢慢長大, 他的胃口會變小。 他開始對身邊的東西感興趣, 所以吃東西的時候不太專注。 而他們對事物的愛恨也慢慢建立起來,

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甚至對某種食物產生拒絕的心理。 如果父母在為寶寶增加食物的時候, 一昧按照大人的口味, 那麼可能會忽略了小孩的口味。 有一些家長喜歡給小朋友喂餅乾, 但是飯前吃太多東西, 也會導致寶寶在吃飯的時候胃口大降。

現在, 我們為爸爸媽媽介紹幾種方式, 來解決寶寶不肯吃新食物的頭痛問題:

1. 跟寶寶說怎樣咬這個新食物

當寶寶用舌頭把口中的東西吐出來的時候, 你可以向他展示, 應該怎樣咀嚼併吞咽。 你可能要親身示範多次, 讓寶寶能更好地學會。

2. 不要喂得太快或者一次喂太多

喂寶寶吃東西的時候, 要根據他的飲食習慣來進行。 速度不應該太快。 在喂完寶寶之後, 你應該給他有一些喘息的時間。

3.讓寶寶試吃各種不同的味道

老是吃同一樣食物會弄壞寶寶的胃口。 給寶寶吃不同的食物, 能刺激他們的胃口。 在給寶寶試吃新的東西的時候,

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可以在當中加入寶寶平時愛吃的東西, 每一次新食物的分量可以慢慢增加。 你最後可以發現, 寶寶最愛吃的什麼。 或者發現, 寶寶不喜歡哪種烹調方式。 此外, 給寶寶吃多種食品, 能培養他不挑食的習慣。 飲食均衡能促進寶寶快高長大。

4.改變烹調方式

有時候, 小朋友不喜歡吃某種東西, 並不是因為他不喜歡這種東西的味道, 而是不喜歡這種東西烹調的方式。 例如:他們喜歡拒絕的口感, 因此會不喜歡太粘稠的東西。 鮮色的食品能夠刺激小朋友的食欲。 太冷或者太熱的食品都讓小朋友感到不敢恭維。 另外, 儘量不要煮味道過重的東西給小朋友吃。 還有把東西切小, 讓東西比較容易入口。 還有, 食物的形狀也要經常做出調整。

5. 留意小吃的品質和數量

家長雖然喜歡給小朋友吃零食, 但是要注意不要給他們吃題啊多,

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尤其是在飯前不要給小朋友吃零食, 否則, 他們就會沒有胃口吃飯。 另外, 你應該選擇營養豐富的零食, 儘量不要給小朋友吃垃圾食品。

6.重視小朋友的獨立性

寶寶滿6個月後, 他們會希望自己能夠自己吃東西。 為人父母的, 應該鼓勵小朋友自己拿勺子或者叉子來吃東西。 另外, 在吃飯前, 應該鋪一張報紙在地上, 那麼在寶寶弄倒食物之後, 清潔起來會比較容易。 另外, 寶寶喜歡用手拿東西來吃, 所以, 你可以把食物切成適合手拿的形狀。 這樣能夠滿足孩子的欲望, 並且刺激他的胃口。

知道了讓寶寶接受新食物幾種方式, 所以對於寶寶來說接受新食物需要做好準備工作才行, 尤其是對於自主意識越來越強的孩子來說, 他們不太喜歡媽媽給他們選擇的食物, 而是更加願意主動的去選擇自己喜歡的食物。 這個時候媽媽在育兒的過程中, 要注意變被動為主動。

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