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撫摸胎教怎麼做 撫摸胎教最佳時間

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我們深知胎教對於胎兒的生長發育起著多麼重要的作用, 而且胎教的方式眾多, 其中最為常見和實用的就是撫摸胎教, 什麼是撫摸胎教?撫摸胎教有用嗎?撫摸胎教怎麼做?進行撫摸胎教時需要注意的事項有哪些?

撫摸胎教含義

撫摸胎教在胎教中可以說是使用作為頻繁也最為有效的方法之一,

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撫摸胎教就是孕婦通過有意識、有規律性的進行撫摸從而刺激胎兒的感官發育, 而且撫摸胎教的方式很簡單, 那麼, 關於撫摸胎教的相關知識你瞭解多少呢?你知道怎麼做撫摸胎教嗎?撫摸胎教的最佳時間是在什麼時候?撫摸胎教需要注意的事項有哪些呢?

撫摸胎教最佳時間

其實很多女性懷孕後都會不自覺的撫摸自己的肚子, 隨著胎兒的逐漸發育對於孕婦撫摸肚子是可以感覺得到的, 那麼, 撫摸胎教最佳時間是在什麼時候呢?什麼時候可以進行撫摸胎教?專家介紹稱撫摸胎教的最佳時間是在孕婦睡覺前進行, 而且在孕婦懷孕20周開始進行是最佳的。

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撫摸胎教怎麼做

1、來回式

來回式是撫摸胎教中最為常見的一種方式, 孕婦只需每天睡覺前對自己的肚子進行來回式的迴圈撫摸就可以, 在進行撫摸胎教的時候孕婦需要完全放鬆自己的, 然後用手由上到下, 自左向右來回撫摸即可。

2、輕拍觸壓

除了來回式的撫摸胎教之外孕媽媽們還可以採用輕拍觸壓, 進行輕拍觸壓的時候孕婦最好是採取平臥的方式然後保持身體放鬆即可, 需要注意的是輕拍觸壓的動作不宜過大以免傷著寶寶。

3、推動

撫摸胎教方法三就是推動, 一般來說孕婦懷孕6個月左右就可以進行推動撫摸胎教方法, 孕婦也是平躺在床上用柔和的力度來回撫摸、拍打、按壓胎兒以免刺激胎兒的感官發育。

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撫摸胎教注意事項

1、注意力道

撫摸胎教不管是哪種方法孕媽媽們都需要注意自己的力道, 撫摸胎教適合輕柔的方式, 切記不可動作過大過著是用力過度, 以免傷著胎兒危機孕婦安全。

2、注意規律性

撫摸胎教還需要注意的一點就是需要保持規律性, 撫摸胎教進行的時間最好是固定的, 這樣更有助於胎兒的發育。

3、注意情緒

孕媽媽們在進行撫摸胎教的時候還需要注意自己的情緒, 一定要選擇自己心情愉悅的時候進行, 進行撫摸胎教的期間應該儘量放鬆自己保持愉悅心情。 

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