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孩子記憶力差怎麼辦 7種方法提升孩子記憶力

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孩子記憶力差不但學習吃力, 而且成績總是不怎麼理想, 這是一個令家長極為頭痛的問題。 那孩子記憶力差是什麼原因導致呢?應該怎麼辦?

孩子記憶力差的原因

1、注意力不集中。

早教專家認為, 寶寶記憶力差, 主要原因是因為寶寶注意力差, 不集中導致的。

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注意力是記憶的基礎。 所以想提高寶寶記憶力, 首先要提高寶寶注意力, 提高其興趣才行。 除此之外, 爸媽必須加強寶寶營養, 尤其是大腦營養。 寶寶可以服用DHA。 研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素, 可以促進智力和視力發育, 且能提高記憶力, 使寶寶注意力集中, 學習更用心。

2、鉛超標。

鉛超標會損害兒童的中樞神經系統, 導致大腦發育不良, 引起注意力不集中智力低下等後果。 如果寶寶已證明鉛超標的話, 那麼請注意排鉛了。

孩子記憶力差什麼辦

首先要確保孩子有足夠的營養, 因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。 疲勞會降大腦的工作效率, 所以要有充足的休息時間。

興趣可以提高孩子記憶的積極性, 家長可以引導孩子找出方法, 將要記憶的物件和一些孩子感興趣的事聯想起來。 幫助孩子找出記憶的要訣。 充分認識被記憶的物件,

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因為對被記憶物件的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

重複記憶法

通過反復閱讀來鞏固記憶, 這種方法適用於年幼的寶寶, 他們本來就喜歡重複, 同一個故事可以百聽不厭。 讓寶寶背後, 要及時提問。

聯想記憶法

最簡單的聯想, 如1=筷子, 2=鴨子, 7=拐杖, 以此加強寶寶的聯想, 易於記憶, 避免枯燥。

直觀形象記憶法

利用直觀教具, 幫助寶寶記憶。 有的寶寶背電視裡的廣告詞, 惟妙惟肖, 直接達到記憶的目的。

歸類記憶法

只有把知識歸類。 才能最大限度地儲存起來。 用歸納法教育寶寶識字效果最好。

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如青、清、請、情等有一邊是相同的字, 發音也接近, 寶寶很容易記。

歌訣記憶法

一邊有節奏而且押韻的作品, 便於記憶, 很多兒歌容易上口, 對於開拓知識面, 開發寶寶智力大有好處。

利用感官參與記憶法

利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。 能提高記憶效果。

孩子記憶力差的解決方法不僅有上面幾種, 還可以通過飲食進行改善。 那麼, 寶寶記憶力吃什麼好?

小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍, 其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。 常吃小米有防止衰老的作用, 也將益于腦的保健。

鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳, 而且熱量少, 常吃有生津、提神的作用。

菠菜雖廉價而不起眼, 但它屬健腦蔬菜。 由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2, 是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。 此外, 它還含有大量葉綠素, 也具有健腦益智作用。

牛奶中富含蛋白質、鈣,

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及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收, 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外, 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 如果用腦過度而失眠時, 睡前一杯熱牛奶有助入睡。

雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後, 能產生出豐富的乙醯膽鹼, 進入血液又會很快到達腦組織中, 可增強記憶力。 實驗證明, 每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼, 對保護大腦, 提高記憶力大有好處。

碳水化合物及脂肪含量非常低, 幾乎是純蛋白質, 可以快速供給大腦大量的硌氨酸。 因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。 以貝類作開胃菜, 能最快地提高腦力。 但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和污染物質。

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