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孩子記憶力差怎麼辦 7種方法提升孩子記憶力

孩子記憶力差不但學習吃力,而且成績總是不怎麼理想,這是一個令家長極為頭痛的問題。那孩子記憶力差是什麼原因導致呢?應該怎麼辦?

孩子記憶力差的原因

1、注意力不集中。

早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。

注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。除此之外,爸媽必須加強寶寶營養,尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素,可以促進智力和視力發育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

2、鉛超標。

鉛超標會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等後果。如果寶寶已證明鉛超標的話,那麼請注意排鉛了。

孩子記憶力差什麼辦

首先要確保孩子有足夠的營養,因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。

疲勞會降大腦的工作效率,所以要有充足的休息時間。

興趣可以提高孩子記憶的積極性,家長可以引導孩子找出方法,將要記憶的物件和一些孩子感興趣的事聯想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的物件,因為對被記憶物件的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

重複記憶法

通過反復閱讀來鞏固記憶,這種方法適用於年幼的寶寶,他們本來就喜歡重複,同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背後,要及時提問。

聯想記憶法

最簡單的聯想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強寶寶的聯想,易於記憶,避免枯燥。

直觀形象記憶法

利用直觀教具,幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視裡的廣告詞,

惟妙惟肖,直接達到記憶的目的。

歸類記憶法

只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字,發音也接近,寶寶很容易記。

歌訣記憶法

一邊有節奏而且押韻的作品,便於記憶,很多兒歌容易上口,

對於開拓知識面,開發寶寶智力大有好處。

利用感官參與記憶法

利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。

孩子記憶力差的解決方法不僅有上面幾種,還可以通過飲食進行改善。那麼,寶寶記憶力吃什麼好?

小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。常吃小米有防止衰老的作用,也將益于腦的保健。

鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用。

菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

牛奶中富含蛋白質、鈣,

及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙醯膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。實驗證明,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。

碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和污染物質。

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