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孕婦能吃葡萄嗎?

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2014-08-14 2916
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葡萄含糖量高達10%-30%, 以葡萄糖為主。 葡萄中的多量果酸有助于消化, 適當多吃些葡萄, 能健脾和胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等, 還含有多種人體所需的氨基酸, 常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。


孕婦吃葡萄有安胎、提高免疫力等作用

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葡萄味甘酸、性平, 適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等癥。

所以從從葡萄的成分和適用人群來看, 孕婦可以吃葡萄, 而且孕婦吃葡萄的好處是非常多的。 孕婦通過吃葡萄可以滋陰補血、強健筋骨、通利小便, 還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。 另外, 葡萄對孕婦還有安胎之效。

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