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小暑時節謹防寶寶中暑的妙招

2016年7月7日是小暑節氣。小暑是農曆二十四節氣的第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始;暑,表示炎熱的意思,

小暑為小熱,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。俗話說:“小暑大暑,上蒸下煮”。意思是說進入小暑以後,氣溫的特點就像上蒸鍋蒸、下水鍋煮一樣,不僅熱,而且濕。在這樣的節氣裡,為了預防寶寶中暑以下這些知識要知道!

中暑的先兆症狀:

1、出冷汗,皮膚濕冷,測量體溫達39℃—40℃(最好測肛溫)。

2、不出汗,皮膚發紅、發燙、乾燥。

3、焦躁不安且哭吵,呼吸和脈搏加快,接著會顯得很疲憊,甚至發生抽筋或昏迷。

4、較大的幼兒出現噁心、頭暈,失去方向感,表現得昏昏沉沉,對外界反應遲鈍。

孩子中暑 家長該怎麼辦?

1、立即將孩子移到通風、陰涼、乾燥的地方,如走廊、樹蔭下或通風、溫度低的房間休息。

2、讓孩子仰臥,注意保持呼吸道的通暢。解開衣扣,脫去或鬆開衣服,

用冷濕毛巾擦拭額部、頸部兩側、腹股溝等大血管流經的部位降溫;如孩子的衣服已被汗水濕透,應及時給孩子更換幹衣服,同時打開電扇或開空調,以便儘快散熱,注意風不要直接朝孩子身上吹。

3、少量多次飲淡鹽水,補充足夠的水分和鹽分。每次飲水量以不超過300毫升為宜,也可以給孩子喝一些鮮果汁;還可口服人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥物。注意孩子意識不清醒時不能讓其進食或喝水以防窒息。

4、注意觀察孩子的病情變化,如果是發生了昏倒、抽搐、高熱、休克等症狀的重症中暑病人在做完初步處理後應及時送醫院進行搶救治療。

如何預防中暑?

1、適度的穿衣

很多的家長總是認為孩子抵禦力差,要多穿衣才能避免感冒。

其實,大人穿多少,孩子就應該穿多少,只要孩子手腳不涼,就表明穿得合適。特別是在炎熱的夏季,孩子的衣著要寬鬆、柔軟,衣料以薄薄的全棉為好,可使汗液容易被吸收而感到身體涼快。

2、多飲白開水

要鼓勵孩子多飲水。如果母乳餵養的寶寶,在陰涼的環境、出汗不多的情況下,就不需要額外飲水。但吃配方奶的寶寶需要給寶寶多喝水,所以在兩次餵奶的間隙,媽媽需給寶寶喂30—50毫升的溫開水。對大一些的寶寶,最好每30分鐘給予一些溫開水,切忌不能用飲料代替白開水。

3、開窗通風

每天都要打開窗戶通風,可用風扇或空調以保持室內適宜溫度,注意與外面環境溫度的溫差不要太大,若帶孩子外出,

最好安排在早上或黃昏,外出前最好把家裡的空調關上,讓孩子逐漸適應較高的溫度,同時外出時要戴上防曬帽,塗防曬霜,補充充足的水分。

4、多吃清涼解暑食物

準備一些綠豆百合湯、菊花茶等清涼解暑的湯,讓孩子隨時飲用,也可以讓孩子多吃一些含水豐富的青菜和水果。

5、在家中應備些防暑藥品

如人丹、十滴水、藿香正氣液等,以備不時之需,在天氣特別悶熱的夏天,也可以適當預防性用藥。

推薦:炎炎夏季 解暑吃什麼

綠豆湯:綠豆味甘、性寒,具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效,對於中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。

西瓜:西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。可用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎。

鮮藕汁:鮮藕汁能清熱解煩,解渴止嘔,若將鮮藕洗淨切片,加適量糖,煎湯代茶飲,可以去熱消暑,可謂避暑良方。

苦瓜汁:苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。苦瓜汁冰過後,更是消暑聖品,怕苦者可加蜜糖調味。

冬瓜茶:冬瓜味甘性涼,有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效,很適合在夏季“清補”。

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