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夏天坐月子可以睡涼席嗎 坐月子睡涼席講究多

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夏天坐月子可以睡涼席嗎

夏天坐月子一般不建議睡涼席, 如果家裡有空調, 就沒必要睡涼席, 直接開空調比較簡便。 如果想通過睡涼席來降暑不是不可, 但必須是在產婦汗多、特別熱的情況下, 且不開空調, 沒有電風扇直吹。

這時可以採用一些麻制的, 或者絲制的涼席, 這兩種涼席, 給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點, 不像竹席感覺那麼涼, 但是又能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用。 如果產婦體質好, 產後恢復情況也不錯, 那麼睡竹涼席也是可以的。

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夏天坐月子睡涼席須知

1.吹空調和睡涼席只能選一種, 天氣若有轉涼趨勢, 要及時撤掉涼席, 以免產婦受涼。

2.竹席或麻將席太涼了, 不適合產婦使用。 如果要使用, 最好在上面鋪一層棉布薄被單。 草席質地較柔軟, 但容易生蟎蟲, 也可能還有帶些味道, 其本身也是過敏源, 也不適合產婦使用。 亞麻、竹棉或麥秸等涼席, 質地鬆軟, 吸水性能較好, 易清洗, 且涼爽程度適中, 比較適合產婦使用。

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3.使用前應察看一下涼席表面是不是光滑無刺, 如果有刺, 應把席子表面用紗布包好, 以防劃傷皮膚, 紗布要經常換洗。

4.要注意涼席的清潔衛生。 使用前一定要用開水擦洗涼席, 然後放在陽光下暴曬, 席子每天要用溫水擦洗, 保持清潔衛生。

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