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夏天坐月子可以睡涼席嗎 坐月子睡涼席講究多

夏天坐月子可以睡涼席嗎

夏天坐月子一般不建議睡涼席,如果家裡有空調,就沒必要睡涼席,直接開空調比較簡便。如果想通過睡涼席來降暑不是不可,但必須是在產婦汗多、特別熱的情況下,且不開空調,沒有電風扇直吹。

這時可以採用一些麻制的,或者絲制的涼席,這兩種涼席,給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點,不像竹席感覺那麼涼,但是又能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用。如果產婦體質好,產後恢復情況也不錯,那麼睡竹涼席也是可以的。

夏天坐月子睡涼席須知

1.吹空調和睡涼席只能選一種,天氣若有轉涼趨勢,要及時撤掉涼席,以免產婦受涼。

2.竹席或麻將席太涼了,不適合產婦使用。如果要使用,最好在上面鋪一層棉布薄被單。草席質地較柔軟,但容易生蟎蟲,也可能還有帶些味道,其本身也是過敏源,也不適合產婦使用。

亞麻、竹棉或麥秸等涼席,質地鬆軟,吸水性能較好,易清洗,且涼爽程度適中,比較適合產婦使用。

3.使用前應察看一下涼席表面是不是光滑無刺,如果有刺,應把席子表面用紗布包好,以防劃傷皮膚,紗布要經常換洗。

4.要注意涼席的清潔衛生。使用前一定要用開水擦洗涼席,

然後放在陽光下暴曬,席子每天要用溫水擦洗,保持清潔衛生。

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