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夏天坐月子可以開空調嗎 坐月子開空調有講究

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夏天坐月子可以開空調嗎

夏天坐月子是可以開空調的, 但是需要注意的事項非常多, 如果有講究的吹空調, 是不會影響到產婦健康的, 更能夠舒適的度過夏季月子期。

因為一直存在“產後不能吹風, 否則會開骨縫”的老一輩說法, 所以不少產婦對此都很混亂。

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其實“開骨縫”是指開宮頸口, 跟骨頭完全不沾邊。 而產後媽媽剛剛生完孩子, 汗腺分泌比較旺盛, 容易出汗, 所以在體虛、多汗、毛孔都張開的情況下, 如果吹到風, 無論是冷風還是熱風, 都容易造成毛孔的立即收縮, 導致頭疼頭風甚至感冒, 所以建議不要吹涼風或者過堂風。

但並不是不能吹空調, 只要產婦不呆在風口, 沒有對著風口吹, 只是呆在一個涼爽的環境裡, 注意別受寒著涼就行, 並沒有那麼恐怖。 如果夏天坐月子一直“捂著”, 產婦的熱量難以順利排出, 不但會起痱子, 而且還會中暑, 甚至會滋生細菌,

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阻擾產後的順利恢復。 所以在夏天借助空調來穩定室內溫度, 這對於女性產後恢復和孩子的健康都很有益。

夏天坐月子開空調的注意事項

1.合適的溫度濕度

空調避免過涼導致感冒, 將空調的溫度定在23至28度, 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大, 濕度要保持在50%到60%之間。

溫度降低過程中, 新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡, 待溫度達到26攝氏度適宜溫度後, 再進入空調房。 空調房不能密閉, 要保持通風。 若是在生產後需進入空調房, 那麼產婦要先進入一間沒有開空調的房間,

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將身體擦乾後, 再進入空調房修養。

2.及時通氣換氣

產婦使用空調, 要經常開窗換氣, 以確保室內外空氣的對流交換。 一般開機1~3小時後關機, 然後打開窗戶將室內空氣排出, 使室外新鮮空氣進入。 利用空調通風的時候注意, 應將產婦與孩子換到另一間房間, 或蓋好被子, 且不要讓風直吹。 一般通風20~30分鐘, 每天一兩次。 並且家人要及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒, 尤其是長時間不開機前要清潔。

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3.忌對風口吹和長時間吹

產婦絕對不能對著風口吹和長時間吹空調, 尤其是睡覺不能吹, 待室內溫度降到一定溫度時應及時關空調。 媽媽們最好穿上棉長袖衣、長褲和一雙襪子, 以防著涼。 坐月子期間, 新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1~2℃, 因此, 注意溫度不要低, 只要新媽媽感覺不熱就可以了。 人是要適當出點汗的, 如果汗排不出來, 反而容易出現問題, 因此, 不要太貪圖涼快。

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