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夏天坐月子可以開空調嗎 坐月子開空調有講究

夏天坐月子可以開空調嗎

夏天坐月子是可以開空調的,但是需要注意的事項非常多,如果有講究的吹空調,是不會影響到產婦健康的,更能夠舒適的度過夏季月子期。

因為一直存在“產後不能吹風,否則會開骨縫”的老一輩說法,所以不少產婦對此都很混亂。其實“開骨縫”是指開宮頸口,跟骨頭完全不沾邊。而產後媽媽剛剛生完孩子,汗腺分泌比較旺盛,容易出汗,所以在體虛、多汗、毛孔都張開的情況下,如果吹到風,無論是冷風還是熱風,都容易造成毛孔的立即收縮,導致頭疼頭風甚至感冒,所以建議不要吹涼風或者過堂風。

但並不是不能吹空調,只要產婦不呆在風口,沒有對著風口吹,只是呆在一個涼爽的環境裡,注意別受寒著涼就行,並沒有那麼恐怖。如果夏天坐月子一直“捂著”,產婦的熱量難以順利排出,不但會起痱子,而且還會中暑,甚至會滋生細菌,阻擾產後的順利恢復。所以在夏天借助空調來穩定室內溫度,這對於女性產後恢復和孩子的健康都很有益。

夏天坐月子開空調的注意事項

1.合適的溫度濕度

空調避免過涼導致感冒,將空調的溫度定在23至28度,室內感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大,濕度要保持在50%到60%之間。

溫度降低過程中,新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡,待溫度達到26攝氏度適宜溫度後,再進入空調房。空調房不能密閉,要保持通風。若是在生產後需進入空調房,那麼產婦要先進入一間沒有開空調的房間,

將身體擦乾後,再進入空調房修養。

2.及時通氣換氣

產婦使用空調,要經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1~3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進入。利用空調通風的時候注意,應將產婦與孩子換到另一間房間,

或蓋好被子,且不要讓風直吹。一般通風20~30分鐘,每天一兩次。並且家人要及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒,尤其是長時間不開機前要清潔。

3.忌對風口吹和長時間吹

產婦絕對不能對著風口吹和長時間吹空調,尤其是睡覺不能吹,

待室內溫度降到一定溫度時應及時關空調。媽媽們最好穿上棉長袖衣、長褲和一雙襪子,以防著涼。坐月子期間,新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1~2℃,因此,注意溫度不要低,只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的,如果汗排不出來,反而容易出現問題,因此,不要太貪圖涼快。

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