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專家稱:孩子常喝飲料易肥胖

據最新調查顯示,近幾年來,兒童肥胖症的比率持續上升,而導致這一上升比例的居然是飲料。育兒專家告訴我們,每天孩子多喝半杯垃圾飲料,導致孩子肥胖的可能性會很大。喝飲料會導致兒童肥胖症?這是真的嗎?下面就跟著小編一起來看看吧。

腰圍OR體重哪個重要

腰圍?體重?哪個更重要?可能在傳統的育兒觀念中,很多媽媽會選擇後者吧。其實,育兒專家告訴我們,相比於體重而言,腰圍更重要。腰圍越大,肥胖可能引起的高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病的發病率也會越大。同時我們的餵養指南專家也強調,“小時候胖一點沒關係,等青春期後自然會變瘦”的觀念不可取,事實上有50%的肥胖青少年肥胖將延續至成年期,肥胖相關疾病危險因素也將影響至成年,還有可能引起心理問題。

孩子肥胖家長怎麼辦

針對于孩子肥胖的問題,家長應該怎麼辦呢?育兒專家呼籲,

想要減少兒童肥胖症的發生,需要社會、家庭全方位干預。除此之外,僅僅家庭的干預還不夠,應該從社會到學校進行全方位干預,為兒童成長營造良好的環境。如現在很多電視廣告都是垃圾食品。而在一些歐洲發達國家,已經不允許速食食品做廣告。還有學校周邊的環境也很重要,應該規定學校大門的200米以內,不應該有小攤食品,這些食品對兒童成長很不利。

母乳餵養才是最好的餵養方式

相對於奶粉而言,母乳才是最好的孩子營養品。母乳是一種天然的餵養方式,在全球各地都得到證實是餵養嬰兒最佳的方法,母乳餵養的孩子也會更聰明。但對於母乳當中的一些成分,很多科學家都還沒有搞清楚。

例如對母乳當中乳清蛋白的分析,分析出來有115種蛋白質,而這115種蛋白質隨著嬰兒的生長期一直在變化,這些蛋白質到底對嬰兒的健康起到什麼作用?科學界到現在還沒有完全搞清楚。母乳當中的寡糖也起到重要作用,寡糖就是益生元,有助於腸道當中的菌群正常生長,現在對此成分還不能進行人工合成和模仿。

讓自己的孩子健康活潑的成長,是每一位父母的心願。在平時的育兒過程中,父母應該注意孩子的飲食搭配,只有做到科學合理的飲食,才能夠有效的避免孩子肥胖症的問題,同時,家長也應該讓孩子進行適當的鍛煉,這也是避免孩子肥胖的原因之一。

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