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寶媽們該如何為寶寶挑選成品輔食

隨著寶寶一天天的長大,無論是奶粉還是母乳餵養,營養的供給都不夠了,添加輔食是寶寶成長中的一個重要階段。69%的父母給寶寶選擇成品輔食時最先考慮的因素是營養。輔助食品中特別要強調補充的有以下幾種:

一、維生素D和鐵

補充維生素D

母乳、牛乳中維生素D均不足,而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快,骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D的參與。新生兒滿月後,應當到戶外適當曬太陽,同時補充相關維生素AD製劑,應一致堅持到寶寶滿3周歲。

補鐵

母乳含鐵很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含鐵也很低,約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡,缺鐵可發生缺鐵性貧血。專家們認為,足月兒應于4個月齡開始補鐵,早產兒應於2個月齡開始補鐵,同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

二、維生素C和蛋白質

補維生素C

嬰兒以母乳餵養者維生素C不會缺乏,若以牛奶餵養,因牛奶蒸煮滅菌,維生素C多已破壞,故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。

增加優質蛋白質

除母乳、牛乳外,其他含蛋白質的食物也要注意補充,尤其是肉、肝、魚、蛋、豆製品等,還要做成不同形狀的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。

可見,在寶寶的成長過程中,要注意營養攝入不足的問題,適當給寶寶補充一些營養素。在產品的選擇上,應儘量選擇營養素配比豐富,並富含微量元素和礦物質的品牌產品,如營養18種維生素和礦物質的善存小佳維等,讓寶寶的健康升值。

上述內容就是關於如何為寶寶選擇輔食的詳細介紹,如果您還想瞭解更多關於如何為寶寶選擇輔食的相關問題,

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