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孕期體溫有何變化 懷孕後基礎體溫曲線圖

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懷孕後基礎體溫有何變化?

如果懷孕了, 在懷孕後基礎體溫就不會下降, 而持續在高溫狀態, 體溫持續高溫是因為懷孕後卵巢分泌的荷爾蒙量增加之故。 由於孕婦體內黃體生成素升高, 刺激了體溫中樞, 使體溫維持在高溫水準。 高溫並非發燒的體溫, 是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。

已經懷孕的基礎體溫曲線圖:

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圖示為已經懷孕的基礎體溫曲線圖, 高溫從第15天持續到第34天, 已經持續20天。 一般來說高溫持續超過16天就是懷孕的徵兆。

溫馨提示:基礎體溫是指經過一夜的完全休息以後, 早晨從熟睡中醒來, 躺在床上, 在未受任何外在因素(如運動、吃飯、情緒變化)影響的情況下所測得的最原始體溫。

懷孕早期有哪些要注意

一、不宜過多飲茶

孕婦不宜飲茶過多、過濃, 因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用, 會使胎動增加, 乃至危害胎兒生長發育。

二、不宜過量喝飲料、飲酒

由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼, 孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀, 影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育, 致使嬰兒出生後患先天性疾病。 酒中含有乙醇, 對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。

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它可以通過胎盤進入胎兒體內, 使嬰兒出生後智力低下, 面容特殊, 身體矮小, 嚴重者可導致智力障礙。

三、不宜多食醋

懷孕最初半個月左右, 大量的酸性食物, 可使體內鹼度下降, 從而引起疲乏、無力。 而長時間的酸性體質, 不僅使母體罹患某些疾病, 最重要的是會影響胎兒正常的生長發育, 甚至可導致胎兒畸形。

四、不宜多食山楂

現代醫學研究證實, 山楂對婦女子宮有收縮作用, 若孕婦大量食用山楂及其製品, 就會刺激子宮收縮, 嚴重的可導致流產。

五、不宜吃熱性調料

懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料, 以及油炸、炒等熱性食品, 容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成便秘。 發生便秘後, 孕婦用力排便, 令腹壓增大, 壓迫子宮內胎兒, 易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

六、不宜過多接觸洗滌劑

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洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分, 可破壞和導致受精卵的變性和壞死。 特別是在新婚受孕早期, 若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗髮水、洗潔精等), 那些化學成分就會被皮膚吸收, 在體內積蓄, 從而使受精卵外層細胞變性, 導致流產。

七、孕婦補葉酸注意事項

葉酸是一種水溶性B族維生素, 在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。 葉酸參與人體新陳代謝的全過程, 是合成人體重要物質DNA的必須維生素。 它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外, 還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。 婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間, 每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。

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