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幫助孩子克服恐懼的方法有哪些

隨著孩子慢慢的長大,對於外界的認知也會增強,這樣反而會讓孩子或多或少地產生一些恐懼感。專家指出,這是十分正常的一種現象,家長朋友們不要太糾結。但是,當孩子的恐懼感不斷地加深,甚至會影響到正常的生活、學習,則作為父母的就要警惕起來了,需要幫助孩子克服恐懼。

下面的一些措施可能會有助於緩解孩子的恐懼感,但是不要期望孩子可以立即克服恐懼感,這可能需要幾個月甚至是一年的時間。同時,孩子對嚇到自己的東西感到著迷也是很正常的,他可能會模仿它、畫畫或是對別人講。這只是孩子克服恐懼的一種方式。

1.不要不在乎孩子的恐懼

可能孩子面對自己恐懼的東西時看起來有點可笑,但是這卻是很真實的。告訴孩子沒有什麼可以害怕的,“我知道這只狗狗可能嚇到你了,我們一起走過去好不好?”這可能會更加讓孩子感到安全。

2.不要分享你的恐懼

當孩子看到你被蜘蛛嚇得渾身冒汗時,他可能也會感到害怕這些東西,因此,至少嘗試克服自己的恐懼。

3.嘗試角色扮演

如果孩子害怕見到醫生,那麼通過角色扮演的方式告訴孩子在醫務室可能會發生的事或許是一個很好的辦法。

4.一起解決問題

如果孩子害怕黑暗,晚上在孩子的房間裡開一盞溫和的夜燈或是放一個門衛(心愛的玩具動物)、怪物噴霧等一些可以在心理上安慰孩子的東西或是話語。通過慢慢的嘗試,你和孩子會發現什麼可以增強孩子的自信感。

以上內容就是説明孩子克服恐懼的方法介紹,希望有孩子的家長朋友們會重視這一現象,不要讓孩子的恐懼感持續增加。

另外,當家長本身已經無法控制孩子的恐懼感以後,理應及時求助於專業的醫生,以免耽誤時間的情況下,孩子的心理承受能力受到傷害。

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