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嬰兒如何添加輔食才正確

新媽媽對嬰兒如何添加輔食總是拿捏不准,其實添加輔食的時候很簡單,只需要遵照一定的規律即可。那麼,嬰兒如何添加輔食才能讓其健康的成長呢?

1.循序漸進

媽媽在給寶寶添加輔食的時候一定要注意,必須要按照寶寶的營養需求和消化能力來逐漸的增加食物的種類,這種循序漸進的添加輔食方法不僅能夠給寶寶補充充分的營養,同時還不會給寶寶的腸胃造成負擔。剛開始的時候只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,等到3~4天或一周後後如果寶寶沒有出現不適的症狀時,這個時候則才能開始嘗試另外一種食物。

在添加輔食的時候千萬要注意,不要在短時間內一下增加好幾種,否則的話不但很容易導致寶寶出現消化不良的情況,同時還很容易導致寶寶出現食物過敏的情況,這些症狀對寶寶的健康都是非常不利的,

同時也很難查出哪種食物是過敏原。

2.從稀到稠

在剛開始給寶寶添加輔食的時候媽媽還要特別的注意,食物一定要以從稀到稠的方向進行添加。剛開始時寶寶都還沒有長出牙齒,這個時候只能給寶寶吃一些流質食物,等到寶寶長大一點並且長有幾顆牙齒的時候,這個時候才能給寶寶試著吃一些半流質的食品,然後循序漸進。

等到寶寶牙齒長的差不多的時候,這個時候媽媽可以嘗試著給寶寶吃一些固體的食物,但這個時候還是要注意不要給寶寶吃些過於堅硬的食物,這些食物不僅會影響到寶寶牙齒的生長,同時還有可能導致寶寶出校消化不良的情況。

3.從細小到粗大

給寶寶添加輔食的時候媽媽要保證食物顆粒必須要細小,

同時口感要嫩滑,這樣不僅利於寶寶更好的消化以及吸收,同時還能有效的鍛煉寶寶的吞咽功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。同時在寶寶快要長牙或正在長牙的期間,這個時候媽媽則可以將食物的顆粒做的稍微大些,這個時候寶寶的消化功能已經比較完善了。

除此之外,顆粒比較大的食物還能促進寶寶牙齒的生長,同時在咀嚼這些大顆粒食物的同時,還能夠有效的鍛煉他們的咀嚼能力。在嬰兒如何添加輔食的問題上,食物的從細小到粗大,這方面問題媽媽也是需要特別注意的。

4.從少量到多量

每次給寶寶添加輔食的時候,媽媽都要根據寶寶的消化能力以及咀嚼能力來考慮是否要給寶寶添加新的食品時。

再添加新品種食物的時候,媽媽同樣要注意一點,那就是一天只能喂一次,而且量不要大,並且以後逐漸的增加,這才是嬰兒如何添加輔食的正確方法。

5.衛生、口味好

媽媽在給寶寶製作輔食的時候要注意,不但要注意食物的營養以及口味,同時衛生方面更要特別的注意,否則的話不但會導致寶寶出現腹瀉的情況,同時還有可能會導致寶寶腸胃功能受損。

因此在面對嬰兒如何添加輔食的問題時,媽媽一定要按照以上這幾個規律以及順序來進行添加,這樣才能讓寶寶更好的生長發育。

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