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夏天坐月子不蓋被子可以嗎 小心受寒著涼即可

夏天坐月子不蓋被子可以嗎

坐月子蓋被子是為了避免受寒著涼,但夏天氣溫高,蓋被子一般人受不了,也容易捂出痱子,所以是可以不蓋被子的。當然如果家裡是開的空調,那就肯定需要蓋被子,而且切記不能讓空調風口對著產婦吹。

夏天坐月子替代不蓋被子的方法

1.薄被(毛巾被/空調被)蓋肚子+穿薄棉襪

2.穿長衣長褲的睡衣+穿薄棉襪

注意:女性產後容易出汗,最好讓汗液排泄出來,如果不讓汗液排泄,就造成毒素殘留體內,那樣對產婦身體和孩子都有影響,注意避風不受涼就可以了,沒必要非得裹嚴實。但若是夜間溫差較大的地方,建議白天按以上方法做,但晚上睡覺時還是要把全身都蓋好。

夏天坐月子開空調和吹風扇須知

1.選擇開空調

可以趁著早上天氣還比較涼爽時開窗透氣,等感覺熱了再開空調。如果產婦特別怕熱,也可以輪換著房間透氣,又或者在不考慮電費的情況下,將空調室溫往下調一些,然後開窗透氣半個小時後,再關窗。注意室溫以25度左右為人體最舒適的溫度。有條件的話可以在空調房裡裝上加濕器,保證房間的濕度55%~65%。

2.選擇吹風扇

產婦並不是不能受到一點點風的侵入,

只是不能對著吹,風速不宜過大,比如夏天清晨的徐徐的自然風,都是可以承受的,但注意不要對著電扇強檔風直接吹。如果不是特別熱,產婦可以拿扇子扇扇,自然風當然是最好的。

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