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夏天坐月子可以吹風扇嗎 應避免對著風口吹

夏天坐月子可以吹風扇嗎

夏天炎熱,坐月子的媽媽往往受不了,如果什麼都不做,很容易捂出痱子或是中暑,所以吹風扇或開空調是很有必要的。只是一定要記住,不能對著風口吹,因為產婦在生產過程中相當於被打開了,需要時間來慢慢閉合,尤其是關節等,形象點說吹風容易在閉合的過程中鎖風在身體裡面,等到完全閉合以後風沒有出去,這樣就落下了月子病,隨著年歲增長容易關節疼痛等。

夏天坐月子吹風扇須知

1.應將電風扇風力調小,且不應直接吹向產婦和嬰兒,應固定在一個方向,吹向屋頂或牆壁,這樣利用返回來的風,使室內空氣流通,既達到降溫的目的,又對產婦沒有影響。

2.產婦臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風。室溫保持在26℃—28℃,濕度保持在55%—65%為宜。開風扇或空調時,產婦可以穿長褲、長袖,並且穿襪子來擋風。注意不宜久吹、直吹,晚上睡覺時最好能關掉風扇,

以免睡熟後著涼。

3.產婦若吹電風扇不當,會出現頭暈、頭痛、關節酸痛、外感風寒等不適反應。因為產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時電風扇直接吹風到產婦皮膚上,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,

很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。

4.夏天坐月子也不能從頭到腳用衣物包裹。因為孕婦在孕期會出現水腫,而產後2周內毛孔張開,正是孕期排水的時候,若包裹身體,尤其是在南方的夏天,很容易中暑,且高溫汗濕會提高細菌感染的機會,

反而帶來健康隱患。

5.此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦最好多喝水,可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛生,及時洗澡,洗澡時空氣不能對流,時間不宜過長,5到10分鐘即可。

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