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甘薇懷孕舔雪糕 孕婦吃冷飲要節制

甘薇曬出散步減肥的照片,稱一個月胖了8斤,需要再堅持一個月,疑證實懷孕已9個月。甘薇肚子已相當大,她把冰棒放入嘴邊,

似無禁忌。

1個月前,甘薇曬出一組吃午餐的照片,她坐在豪車內吃外賣,稱上午的會剛結束,又要趕下一個會。

懷孕後,身體很容易發熱,為了涼快很多孕婦都喜歡吃雪糕。懷孕是一個特殊的時期,孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶,冰冷且高糖分高添加劑的雪糕真的適合孕婦食用嗎?孕婦可以吃雪糕嗎?

孕婦比普通人更怕熱,這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%,體溫也比一般女性高0.2-0.5℃,而且孕婦的耐高溫能力又較差,故民間有“孕婦過三伏,懷中揣火爐”的說法。但要提醒准媽媽們注意,切莫貪涼過量吃雪糕。這是因為:

1.孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感。當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應,若孕婦大量吃雪糕,會對胎兒造成不良影響。

2.由於孕期特殊的生理特點,孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,

如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,嚴重時能引起上呼吸道感染。

3.由於在孕期大量進補且運動量減少,孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。過量的食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜,而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良,時間久了還會得胃病。

過多冷飲的攝入,不僅能引起胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激後蠕動加快,影響機體對營養物質的吸收,

從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。孕婦不宜大量吃雪糕,尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃。

4.若孕婦大量吃雪糕,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒等病。其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了,冰凍的食品也可能含有病菌,導致“雪糕病”的發生。

就拿李斯特菌來說,在低溫環境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等,孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。雪糕存放在冰箱內容易受細菌污染,冰箱不是無菌箱,某些嗜冷菌、黴菌耐低溫,個別冰箱甚至有痢疾桿菌,可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。因此,孕婦應該少吃雪糕。

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