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甘薇懷孕舔雪糕 孕婦吃冷飲要節制

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甘薇曬出散步減肥的照片, 稱一個月胖了8斤, 需要再堅持一個月, 疑證實懷孕已9個月。 甘薇肚子已相當大, 她把冰棒放入嘴邊, 似無禁忌。

1個月前, 甘薇曬出一組吃午餐的照片, 她坐在豪車內吃外賣, 稱上午的會剛結束, 又要趕下一個會。

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懷孕後, 身體很容易發熱, 為了涼快很多孕婦都喜歡吃雪糕。 懷孕是一個特殊的時期, 孕婦所有吃進肚子的食物都會傳遞給胎寶寶, 冰冷且高糖分高添加劑的雪糕真的適合孕婦食用嗎?孕婦可以吃雪糕嗎?

孕婦比普通人更怕熱, 這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%, 體溫也比一般女性高0.2-0.5℃, 而且孕婦的耐高溫能力又較差, 故民間有“孕婦過三伏, 懷中揣火爐”的說法。 但要提醒准媽媽們注意, 切莫貪涼過量吃雪糕。 這是因為:

1.孕婦胃腸功能較弱, 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮, 胃液分泌減少, 消化功能降低,

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出現腹痛、腹瀉等症狀。 現代醫學研究表明, 胎兒對冷的刺激十分敏感。 當孕婦過量食入冷食後, 胎兒有躁動不安的反應, 若孕婦大量吃雪糕, 會對胎兒造成不良影響。

2.由於孕期特殊的生理特點, 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫, 如果吃太多雪糕之類的冷飲, 充血的血管突然收縮, 血液減少, 可致局部抵抗力降低, 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人, 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等, 嚴重時能引起上呼吸道感染。

3.由於在孕期大量進補且運動量減少, 孕婦胃腸功能較弱, 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮, 胃液分泌減少, 消化功能降低, 出現腹痛、腹瀉等症狀。 過量的食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜, 而經常性的冷刺激, 又可使胃黏膜血管收縮, 胃液分泌減少, 引起食欲下降和消化不良, 時間久了還會得胃病。

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過多冷飲的攝入, 不僅能引起胃黏膜血管收縮, 胃液分泌減少, 腸道受冷刺激後蠕動加快, 影響機體對營養物質的吸收, 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。 孕婦不宜大量吃雪糕, 尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者, 更應少吃或不吃。

4.若孕婦大量吃雪糕, 咽喉黏膜遇冷收縮, 抵抗力降低, 使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入, 容易引起感冒等病。 其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了, 冰凍的食品也可能含有病菌, 導致“雪糕病”的發生。

就拿李斯特菌來說, 在低溫環境下仍可存活繁殖, 它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等, 孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。 雪糕存放在冰箱內容易受細菌污染, 冰箱不是無菌箱, 某些嗜冷菌、黴菌耐低溫, 個別冰箱甚至有痢疾桿菌, 可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。 因此, 孕婦應該少吃雪糕。

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