首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 產後保養

產後要注意保護乳☆禁☆房

有很多年輕的媽媽在生育之後都不知道如何護理,在餵養孩子和護理自身方面都比較欠缺一定的知識,所以母嬰頻道小編在這裡提醒大家一定要做好自己的護理工作,特別是乳☆禁☆房,要注意保護好乳☆禁☆房,也要注意乳☆禁☆房的衛生問題,這樣我們以後才能更好的生活。

乳☆禁☆房,是一個女人驕傲和性☆禁☆感的象徵,它不僅承載著哺育嬰兒的神聖使命,更賦予了女性特有的風姿與魅力。懷孕後由於雌激素水準的變化,不少准媽媽擔心產後乳☆禁☆房會變得鬆弛、下垂。其實只要保養得當,傲人的“雙峰”你也能擁有。

保持乳☆禁☆房清潔產後乳☆禁☆房開始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能會在乳☆禁☆頭周圍形成一層垢痂,在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳☆禁☆房。用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上,等乳☆禁☆頭的垢痂變軟後,用鹼性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳暈。

餵奶方法要正確在哺乳期內,媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式,一般常用坐式、側臥式、 環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。新媽媽要避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳☆禁☆頭拉出,這樣易使乳☆禁☆頭破損。餵奶時應兩側乳☆禁☆房交替進行,以免引起兩側乳☆禁☆房不對稱。

合理的營養飲食產後媽媽們要注意營養的均衡攝取,儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些,還要多吃蛋白質含量豐富的食物和蔬菜水果。另外,增加豆類食品的攝入對乳☆禁☆房的保養大有裨益,種子、堅果類食物含豐富蛋白質,如杏仁、核桃、芝麻等,能讓乳☆禁☆房組織更富有彈性。

進行乳☆禁☆房按摩每晚臨睡前或起床前對乳☆禁☆房進行按摩。具體方法為將一隻手的食指、中指、無名指併攏,

放在對側乳☆禁☆房上,以乳☆禁☆頭為中心,順時針由乳☆禁☆房外緣向內側推行、按摩,每次10~15分鐘。

選擇合適的內衣媽媽們要選擇舒適的棉質內衣,避免刺激性的衣料直接與身體發生接觸。胸罩不可過松或過緊,要選擇柔軟棉質、方便哺乳的文胸。每天應更換乾淨的內衣,保持乳☆禁☆房清潔。不要選擇有塑膠邊或支撐的胸墊。寶寶斷奶後可以穿產後塑身專用胸罩,這樣能有效集中托高乳☆禁☆房。

母嬰頻道小編提醒年輕的媽媽們在生產之後一定要注意乳☆禁☆房的清潔衛生,同時在給孩子餵奶的時候也一定要保持正確的姿勢,如果有條件可以佩戴胸罩的話一定要佩戴好胸罩,不要隨意胡來,這樣對自己的乳☆禁☆房是不好的,

希望大家能夠注意這些問題。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示