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孕媽咪產後豐胸的小妙招

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美體豐胸, 一直都是一些女性朋友們在日常生活中積極嘗試的。 孕媽咪們分娩之後, 也是會積極嘗試一些豐胸的方法。 今天, 網站的小編就在這裡向大家送來福利, 告訴大家一些關於孕媽咪們產後豐胸的小妙招吧!

把握產後豐胸最佳時機

由於分娩後荷爾蒙的變化, 產婦體內的脂肪以及乳腺組織都大幅地減少, 乳☆禁☆房鬆弛也就在所難免;新媽媽還有哺乳的重任, 這對胸部的外觀也會有一定的影響。 媽咪產後乳☆禁☆房的變化是一個自然的過程, 一定要理性地看待, 並且相信通過自身的鍛煉和科學的飲食搭配能夠恢復到分娩的狀態。 從產後月經來的第11、12、13天, 這三天為產後豐胸最佳時期, 第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期, 因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的, 這也正是激發乳☆禁☆房增長的最佳時機, 此時服用豐胸食品可以起到事半功倍的效果。

補充維E和維B

乳☆禁☆房的圓潤和彈性需要雌激素的分泌來維持, B族維生素是對於合成雌激素有著重要作用, 而維生素E則是調節女性體內雌激素的重要物質。 想恢復產前挺拔的胸部, 就應該多吃些富含維生素B族和維生素E的食物。 牛肉、雞蛋、牛奶、花生、葡萄、芝麻、捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等的維E和維B含量充足, 建議新媽媽適當多吃點。 對於因哺乳導致乳☆禁☆房乾癟的媽咪, 可每日服用維生素E丸, 利於激素分泌, 有助乳☆禁☆房發育和維持其豐滿與彈性。 比如維生素E100毫克, 每日1次, 連續2個月, 乳☆禁☆房會明顯豐滿。

上面就是小編告訴給大家的內容, 大家都知道了嗎?孕媽咪們在分娩之後, 應該把握產後豐胸的時間以及注意飲食調理喲!小編也在這裡祝願孕媽咪們擁有性☆禁☆感迷人的身材,

做最好的自己。

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