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哺乳期乳頭疼痛 試試這7種方法

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乳母用香皂洗乳房要得法

有關專家指出,香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細,就會損壞皮膚表面的保護層,使表皮層細胞腫脹,這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。

若過多使用香皂等清潔物質清洗可鹼化乳房局部皮膚,而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時,還促進皮膚上鹼性菌群增長,使得乳房局部的酸化變得困難。此外,用香皂清洗還洗卻保護乳房局部皮膚潤滑的物質--油脂。

因此,哺乳期女性經常用香皂清洗乳房毫無益處,還會降低乳房局部防禦的能力,導致乳頭發生乾裂而出現細菌感染。要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生,最好還是用溫水進行清洗,避免刺激性物質。

引起乳頭疼痛的原因

第一,乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內,而僅僅是含住了乳頭的頂部,這樣反復的吸吮導致乳頭疼痛。第二,當嬰兒吸吮時,母親感到乳頭呈針刺樣疼痛,可能發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有:嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。

哺乳期乳頭疼痛怎麼辦?

從上述原因能看出,乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關,掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵。如果已經發生了乳頭疼痛,該怎樣處理?

1、哺乳前,母親取舒適的體位,用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘,同時、按摩乳房以刺激排乳反射,擠出一些乳汁,這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。

2、先用疼痛輕的一側乳房哺乳,並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中,還要注意變換著嬰兒的吃奶位置,以減輕吸吮對乳頭的刺激。

3、如果由於其它原因要中止餵奶時,母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下,嬰兒會自動吐出乳頭,千萬不要強行將乳頭拉出,這樣會損傷乳頭。

4、如果已發生乳頭皸裂,哺乳後再擠出一些乳汁,塗抹在乳頭和乳暈上,並待其自然乾燥。

5、媽媽應穿戴寬鬆的內衣和棉質胸罩,必要時放置乳頭罩,以利空氣流通,促進乳頭皸裂癒合。如若乳頭疼痛劇烈難忍,可暫時停止母乳餵養24小時,但應當將乳汁擠出,用小杯和小匙喂嬰兒。

6、餵養母乳前宜做好按摩乳房的準備工作。從妊娠5個月後,就應做乳房按摩以使乳腺組織大量增加並促進胸部血液迴圈,增加產後泌乳功能,防止產後乳房方面的疾病發生。在分娩後一周內,是確立母乳餵養的關鍵時期。產後最初幾天,乳房內部結構變化很大,乳汁分泌與新生兒的吮吸能力尚未協調適應,易造成乳汁聚積成塊,並引起乳房腫痛。因此宜在產後2-3天內積極進行乳房按摩。

7、產前每晚入睡前用對側手掌順時針方向按摩雙側乳房,同時從乳房根部向乳頭方向推進。產後,雙手輕輕握住乳房,用指沿乳房四周轉圈;雙手握住乳房根部向乳頭提拉;用二手掌交叉均勻地揉搓雙側乳房;用食指與拇指捏住乳頭作牽拉,使乳頭與乳頸部、乳輪有所分離,再用熱毛巾擦拭乳頭,去除乳孔中的雜質;用手掌順時針方向旋轉按摩雙側乳房後,用大拇指、食指在乳暈四周擠壓,如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出,就可以開始給嬰兒餵奶了。

注意:按摩時應注意保暖,按摩的雙手應保持乾淨並消毒,按摩宜每天1-3次,時間10-15分鐘。可作自我按摩,也可請家屬幫助按摩。最好是自我和丈夫按摩結合交叉進行。按摩宜輕巧,如仍有脹痛感,可叫丈夫用口輕輕吸吮並用舌頭來按摩乳頭。有效地按摩乳房能給嬰孩吮吸母乳帶來便利,有的產婦乳汁過剩,對此宜及時把多餘的乳汁擠出來。

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