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怎麼沖泡奶粉才不起泡

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沖奶粉的正確方法:
1.先加奶粉後加水

危害:先加奶粉後加水, 實際水量會少於奶粉沖調指示中水量, 不能保證沖調濃度的精准性;再者, 先加奶粉後加水, 奶粉比較容易結團, 溶解不均勻, 不利於消化。

糾正:正確的沖調次序應該是, 根據奶粉罐上標注沖調比例, 先往奶瓶中加入溫水, 然後取適量的奶粉加入奶瓶中。

2.純淨水or礦泉水沖奶

危害:純淨水與蒸餾水一樣, 不含雜質或細菌的水, 也不含各種無機鹽, 缺少了普通自來水中含有的礦物質;而礦泉水則與純淨水相反, 當中含有的礦物質含量多且複雜。

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若長期使用這兩者沖調奶粉, 可能會影響寶寶的健康。

糾正:使用經過淨化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。

3.水溫未注意

危害:嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分, 如果使用較高溫度的開水沖調奶粉, 容易流失營養;冷水沖調奶粉能充分溶解, 寶寶腸道很受傷。

糾正:市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗, 不含致病菌, 所以為了保證營養, 大多數奶粉所建議的沖調溫度多數都在70℃以下。 具體不同牌子的奶粉, 建議的水溫不一樣, 所以新購買一種奶粉飲用時, 最好看看說明。

4.用勺子攪拌或使勁上下搖晃

危害:會讓奶液產生大量的氣泡, 而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液, 容易脹氣打嗝吐奶。

糾正:按比例加入水和奶粉後, 套上奶嘴, 用雙手手掌夾緊奶瓶, 水準方向來回滾搓, 請記得溫柔一點喲!

5.換奶粉如換衣服

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危害:無論是由一種牌子換到另一種牌子, 還是同牌子的由一個階段換到另一個階段, 這個過程就叫做轉奶, 容易導致寶寶腸胃不適。

糾正:轉奶初期, 必須兩種奶粉混合吃。 先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉, 吃過兩三天后都沒有不適的話, 再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天, 再老的1/3、新的2/3吃兩三天, 最後過渡到完全用新的奶粉。 在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食, 寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。

6.放涼的牛奶煮沸再食用

危害:已經沖調好的奶粉若再煮沸, 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化, 從而失去原有的營養價值。

糾正:泡好的奶粉在未吃過的情況下, 常溫存放不能超過2小時;若放在冰箱冷藏, 則不能超過24小時。 短時間內未喝完的牛奶變涼, 可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱即可。

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