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一孕傻三年是真的嗎?

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“一孕傻三年”這種說法是真的嗎?對此, 有科研人員進行了調查, 發現有63.24%的孕媽聽過這個說法, 其中53.56%的孕婦認為自己懷孕後真的變傻了,

28.5%的孕媽認為自己基本上沒有什麼變化。 18.54%的人認為自己懷孕後反倒比孕前更加聰明了呢!

許多孕媽在懷孕後, 生活上、工作上總是會出現種種差錯, 於是總是將原因歸咎於“孕傻”, 越是學歷高的准媽媽越容易感覺到懷孕前後的差別, 怎麼懷孕後就變傻了呢?有職場媽咪表示, 自己還因為“孕傻”而遭受到了冷嘲熱諷, 讓她十分難過。

其實“孕傻”更多的是一種心理作用, 懷孕後因為激素水準的變化, 身體負荷加重, 孕媽容易感到疲勞, 經常注意力難以集中, 健忘等, 這些其實都是正常現象。 但是相信不少孕媽在孕前也是很經常會忘記之前發生的一些事情, 健忘不只是出現在孕後吧?!因此孕媽不能將記憶力變差的原因全部歸咎於懷孕哦。

對於“孕傻”, 有部分媽咪表示, 自己產後感覺“孕傻”症狀還存在, 這又是怎麼回事?產後媽咪將心思都放在了孩子身上, 過於專注寶寶, 自然對其他的一些事情會有所忽視, 等寶媽反應過來時, 就會開始抱怨自己怎麼忘東忘西的, 然後出現心理焦慮, 導致記憶力下降。 尤其是職場媽咪重回職場時, 會對人際交往、工作專業等方面感到陌生、無從下手, 加劇了焦慮情況, 於是健忘的毛病就更為凸顯了。

另外, 睡眠不足也會影響記憶力, 產後媽媽要花很多時間來照顧寶寶, 職場媽咪可能還有處理工作上的事情, 因此可能會經常睡眠不足。 最讓新媽難過的是, 還要半夜起床餵奶, 這樣睡眠時間肯定是不夠的。

很多新媽都表示, 自己產後每天大概只能睡5-6個小時。

睡眠時間減少導致記憶力減退, 但是這種現象只是暫時的, 只要新媽們掌握了育兒技巧, 熟悉了寶寶的飲食起居, 就可以合理安排好時間, 睡眠時間自然也會有所增加。 健忘的毛病也會得到緩解。

家裡多了一個寶寶, 媽媽的家務就變多了, 與老公之間可能也會產生不少矛盾, 種種的事情堆到一起, 讓媽媽十分疲乏, 影響了情緒, 加劇了焦慮, 健忘、注意力難以集中也就會跟著發生。 聲明:本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫, 如有侵權請聯繫刪除。

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