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新媽咪坐月子的錯誤說法

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月子的傳統說法有哪些呢?我們以前坐月子規則很多呢!不能做這個不能做那個,是不是事情很多呢!我們總感覺沒什麼事,但是產後身體很虛弱的!要補充營養的奧!月子裡的學問還很多慢慢學習吧!

產後24小時給寶寶哺乳

錯!

妊娠後,准媽媽體內多種激素開始顯著增加,其中一種就是泌乳素,包括垂體泌乳素和胎盤泌乳素,它會促進乳汁分泌。分娩時的陣痛以及產後新生兒對乳頭的吮吸都能刺激乳腺分泌乳汁,所以,世界衛生組織建議產婦在分娩後30分鐘內與母親進行皮膚接觸,1 個小時之內讓寶寶吸吮乳頭,以促進母乳分泌和新生兒的吮吸能力。這時的乳汁叫做初乳。初乳中脂肪含量低,容易被新生兒吸收的蛋白則含量較高,並且有大量免疫因數,能增強新生兒的免疫力。

月子裡要多喝下奶湯

不全對!

產後由於大量出汗, 應多補充水分, 以避免血液濃縮。不過,剛分娩後,大多數產婦的乳腺管還未完全通暢,不要喝大量的促進泌乳的湯,不然在產後兩三天開始泌乳時乳腺會嚴重脹痛。剛分娩後應該少量喝一些清淡的魚湯和雞湯,幫助泌乳。在開始泌乳後,充分按摩乳房,使乳腺管通暢以後再開始多喝湯,如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、桂圓肉紅棗湯、肉骨湯煮黃豆等。這些湯類既可促進乳汁分泌,又含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等營養素,還要注意,湯內不能有太多的油,否則會造成寶寶腹瀉。

月子的傳統說法有產婦24小時內給孩子哺乳是錯的,我們可以一小時內讓寶寶吸允的!鍛煉寶寶的能力奧!月子裡多喝下奶湯也是錯的!不要吃的太多適量就好奧!要不身體吸收不了的!對身體也沒有好處!

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