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新手媽媽怎樣來判斷寶寶有沒有吃飽

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母乳是餵養寶寶最好的食物, 也是最具有營養成分的, 當母乳比較少的時候, 是寶寶沒辦法吃飽的時候, 就要特別注意增加營養成分, 准媽媽要特別注意自己的情緒變化, 以免影響到乳汁的分泌情況, 那麼, 新手媽媽怎樣來判斷寶寶有沒有吃飽呢?

增加母乳的六種方式

一、母乳餵養寶寶沒吃飽的信號

1、出生3天后, 每24小時排尿少於6次。

2、出生3天后, 仍然排黑色、綠色或棕色大便。

3、出生後4天~4周, 每天排便次數少於3~4次。

4、母乳餵養次數在24小時內少於8次。 或者雖然餵養次數不少, 但寶寶總是哭鬧和不安。

5、寶寶表現得異常“乖”, 極少哭鬧, 連續睡眠超過4~6小時。

6、雖然媽媽的乳☆禁☆房能分泌母乳, 但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。

7、寶寶出生5天后, 乳☆禁☆房仍不能很輕鬆地擠出乳汁。

8、大多數時候, 寶寶在吃奶時, 媽媽都會感覺到乳☆禁☆頭疼痛, 而且乳☆禁☆頭充血明顯(餵養前乳☆禁☆頭較硬,

餵養後也不變軟)。

9、出生5天后, 寶寶每天體重增長少於15~30克, 生後10天, 寶寶的體重還不能恢復到出生時的水準。

母乳餵養寶寶如果沒吃飽也許是因為你奶水不足哦, 這樣怎麼辦呢?

二、母乳餵養增加母乳的方法

1、注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。 產婦要保持精神愉快, 對母乳餵養抱有信心, 尤要注意勞逸結合, 保證足夠的睡眠和休息, 最好採取與嬰兒同步休息法, 減少干擾。 家庭其他成員應照顧好乳母, 精神上多加安慰鼓勵, 並主動分擔家務, 防止其疲勞。

2、糾正母乳餵養中的不合理現象。 最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠, 媽媽應保證足夠的時間來餵養嬰兒。 特別是新生兒, 每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,

每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒, 24小時內哺乳次數至少有8次。

3、避免“乳☆禁☆頭錯覺”產生。 從調查情況看, 人工餵養3次後, 嬰兒即產生乳☆禁☆頭錯覺。 因此, 提倡早吸吮及24小時母嬰同室, 按需哺乳, 儘量避免早期使用各種人工乳☆禁☆頭及奶瓶。 乳☆禁☆頭錯覺的糾正, 要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳餵養, 可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒, 產婦以採取坐位哺乳姿勢為佳, 可使乳☆禁☆房下垂易於含接。 乳☆禁☆房過度充盈時熱敷5分鐘, 擠出部分乳汁使乳暈變軟, 便於寶寶正確含接乳☆禁☆頭及大部分乳暈。

4、尋找引起母乳不足的其他因素。 如媽媽和嬰兒是否生病, 媽媽的乳☆禁☆頭有無異常, 哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,

以防抑制乳汁分泌。

5、及時、適量、科學地補養。 哺乳期間不可偏食。 並且要避免分娩後馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食, 因為這類食物會使初乳過分濃稠, 引起排乳不暢。 分娩後的第一周內食物宜清淡, 應以低蛋白、低脂肪的流質為主。 此後可適當增加營養, 可根據個人口味、平時習慣, 適當多吃一些促進乳汁分泌的食物, 如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁, 還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。

6、注意餵養技巧。 新媽媽應兩側乳☆禁☆房交替哺乳, 以免將來兩側大小相差懸殊, 影響美觀。 每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,

大致為每側10分鐘, 這樣才能讓嬰兒吃到乳☆禁☆房後半部儲存的後奶。 後奶脂肪含量多, 熱能是前奶的2倍。 如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時, 一定要將乳☆禁☆房內的乳汁擠出、排空。 每天排空的次數為6~8次或更多。 只有將乳☆禁☆房內的乳汁排空, 日後才能繼續正常地分泌乳汁。

溫馨提示, 當寶寶剛出生的時候, 母乳是非常順暢的, 但是在被咀嚼了一段日期之後, 乳汁量就會逐漸減少, 大家都知道乳汁對於寶寶的健康有利, 母乳餵養的寶寶會更加健康, 所以就要全面地掌握有關乳汁分泌的事項, 才能保障寶寶能夠吃得飽。

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