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新手媽媽怎樣來判斷寶寶有沒有吃飽

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母乳是餵養寶寶最好的食物,也是最具有營養成分的,當母乳比較少的時候,是寶寶沒辦法吃飽的時候,就要特別注意增加營養成分,准媽媽要特別注意自己的情緒變化,以免影響到乳汁的分泌情況,那麼,新手媽媽怎樣來判斷寶寶有沒有吃飽呢?

增加母乳的六種方式

一、母乳餵養寶寶沒吃飽的信號

1、出生3天后,每24小時排尿少於6次。

2、出生3天后,仍然排黑色、綠色或棕色大便。

3、出生後4天~4周,每天排便次數少於3~4次。

4、母乳餵養次數在24小時內少於8次。或者雖然餵養次數不少,但寶寶總是哭鬧和不安。

5、寶寶表現得異常“乖”,極少哭鬧,連續睡眠超過4~6小時。

6、雖然媽媽的乳房能分泌母乳,但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。

7、寶寶出生5天后,乳房仍不能很輕鬆地擠出乳汁。

8、大多數時候,寶寶在吃奶時,媽媽都會感覺到乳頭疼痛,而且乳頭充血明顯(餵養前乳頭較硬,餵養後也不變軟)。

9、出生5天后,寶寶每天體重增長少於15~30克,生後10天,寶寶的體重還不能恢復到出生時的水準。

母乳餵養寶寶如果沒吃飽也許是因為你奶水不足哦,這樣怎麼辦呢?

二、母乳餵養增加母乳的方法

1、注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。產婦要保持精神愉快,對母乳餵養抱有信心,尤要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息,最好採取與嬰兒同步休息法,減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母,精神上多加安慰鼓勵,並主動分擔家務,防止其疲勞。

2、糾正母乳餵養中的不合理現象。最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠,媽媽應保證足夠的時間來餵養嬰兒。特別是新生兒,每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1~2個月的嬰兒,每天應哺乳8~10次;3個月的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。

3、避免“乳頭錯覺”產生。從調查情況看,人工餵養3次後,嬰兒即產生乳頭錯覺。因此,提倡早吸吮及24小時母嬰同室,按需哺乳,儘量避免早期使用各種人工乳頭及奶瓶。乳頭錯覺的糾正,要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導母乳餵養,可通過換尿布、變換體位、撫摸等方法使嬰兒清醒,產婦以採取坐位哺乳姿勢為佳,可使乳房下垂易於含接。乳房過度充盈時熱敷5分鐘,擠出部分乳汁使乳暈變軟,便於寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈。

4、尋找引起母乳不足的其他因素。如媽媽和嬰兒是否生病,媽媽的乳頭有無異常,哺乳技巧掌握的熟練程度等;同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮靜劑;哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥,以防抑制乳汁分泌。

5、及時、適量、科學地補養。哺乳期間不可偏食。並且要避免分娩後馬上開始進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食,因為這類食物會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。分娩後的第一周內食物宜清淡,應以低蛋白、低脂肪的流質為主。此後可適當增加營養,可根據個人口味、平時習慣,適當多吃一些促進乳汁分泌的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁,還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。

6、注意餵養技巧。新媽媽應兩側乳房交替哺乳,以免將來兩側大小相差懸殊,影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致為每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時,一定要將乳房內的乳汁擠出、排空。每天排空的次數為6~8次或更多。只有將乳房內的乳汁排空,日後才能繼續正常地分泌乳汁。

溫馨提示,當寶寶剛出生的時候,母乳是非常順暢的,但是在被咀嚼了一段日期之後,乳汁量就會逐漸減少,大家都知道乳汁對於寶寶的健康有利,母乳餵養的寶寶會更加健康,所以就要全面地掌握有關乳汁分泌的事項,才能保障寶寶能夠吃得飽。

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