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學齡期幼兒如何遠離感冒困擾

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1.喝糖鹽水, 吃水果(含維C高)。 幼兒感冒發燒總會讓家長擔心, 蘋果綠天然養生專家介紹幼兒在沒有感冒之前要注意食用蔬菜水果, 加強運動, 增強抵抗力。 如果發生感冒藥適當的多喝水, 但不要一直去喝白開水, 喝一點糖鹽水, 這樣有利於補充電解質, 此外, 食用含維C、E豐富的食物可以有利於感冒的康復,

比如:蘋果、雪梨、彌猴桃等等。

2.睡眠9-10小時。 睡眠好身體才能夠健康, 一般標準的睡眠時間是根據不同的年齡來定的, 幼兒的睡眠時間建議多一些, 因為睡眠的時候能夠促進幼兒的成長發育, 如果睡眠不足將會影響, 因此, 幼兒要注意每天的睡眠。

3.對症用藥:當幼兒出現鼻塞、流涕、咽痛的時候, 首先要區分是什麼病, 不要把一些簡單的狀態當做是感冒, 有的可能是鼻炎、有的可能是咽炎, 但不會是感冒, 針對不同的症狀用不同的藥。 如果是真的感冒了, 也要分清是什麼類型的, 有的是傷風感冒, 有的是發燒感冒, 有的是病毒性☆禁☆感冒, 不同的感冒藥對症的用藥。 在進行購買的時候一定要跟醫師說好自己幼兒的症狀, 這樣食用藥物後才有緩解。

蘋果綠天然養生專家強調不要把大人吃的藥量減半給幼兒吃。

三個方法讓學齡期的幼兒遠離感冒困擾, 首先是緩解症狀, 其次是合理的休息, 最後是對症下藥, 這樣幼兒在學齡期的感冒會輕鬆的去除, 在平時的時候一定要助于幼兒的運動、飲食, 增強幼兒的抵抗力, 讓身體變的強壯, 病菌也不會找上門來了。

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