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坐月子都有哪些注意事項呢

坐月子注意事項

順產後不管是坐著還是站著傷口都會疼痛,大概會持續十天左右,而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息,就算不想睡也得躺著,所以挺辛苦,挺無聊的。生完小孩後很多女人都會有便秘的情況,所以只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃,如果是很嚴重的便秘就需要去醫院檢查,聽醫生的話。

“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。一般產後一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,

不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。

生完小孩後除了傷口疼痛,腰部也是會疼痛的,所以餵奶姿勢很重要,一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣,孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。坐月子期間很多人都會有抑鬱症,因為寶寶哭鬧,自己身體又不舒服。平時所有的娛樂愛好都被剝奪了,反正什麼都不能做,所以這個時候配偶的關心愛護是很重要的。

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