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哪些食物可以預防孕媽過敏

孕婦朋友們的身體健康是很重要的,很多孕婦朋友們在懷孕期間會出現過敏症狀,大家都不知道該如何處理,不過處理孕婦的過敏問題也確實是一件困難的事情,母嬰頻道小編提醒孕婦朋友們多吃以下幾種食物可以預防過敏症狀的出現。

蜂蜜對柳絮、楊絮過敏很有效。孕媽咪如果堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,就能安然度過柳絮、楊絮過敏高發的春夏兩季。蜂蜜中含有一定的柳絮、楊絮粒,人體習慣以後就會對柳絮、楊絮過敏產生一定抵抗力,這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至於蜂蜜的喝法,小編建議最好不要高溫加熱,另外對蜂蜜過敏的孕媽咪最好不要喝。

專家研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質,因此小編建議易過敏的孕媽咪多吃紅棗,水煮、生吃都可以,每次10顆,每天3次。不過,大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。

研究發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病,即使沒有患病孕媽咪也可吃金針菇來加強免疫系統。有研究者甚至希望以後能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜,貼(或滴)在鼻孔裡來治療過敏。可見它的作用有多好了。

專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,有效預防柳絮、楊絮過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。此外,春天應少吃辛辣食物,多喝水;另外,補充維生素C、維生素B、維生素E等,也有益於抗過敏。

母嬰頻道小編告訴大家,我們可以通過飲食來預防過敏症狀的出現,同時也可以補充自己體內缺乏的營養物質,孕媽們可以多瞭解一下以上方面的知識,

多學習一下有關的對孕婦朋友們的身體是有好處的,希望准媽媽們都有一個快樂的孕期。

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