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寶寶長痱子吃什麼好 這幾款食物你不能不吃

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寶寶長痱子的飲食原則

寶寶長痱子時, 要給孩子吃清淡容易消化的食物, 要多吃新鮮的蔬菜、水果, 特別是在中醫上講性味偏寒涼的食物, 苦瓜、西瓜, 這些食物涼血止渴、清熱解毒, 能有效治療痱子。

如果是小嬰兒可以喝新鮮的蔬菜水果汁, 四到六個月加輔食的孩子可以多吃新鮮的菜泥水果泥, 這些疏果當中的維生素特別多, 可以調節孩子的過敏反應發生。 一定要少吃油膩食物和魚蝦螃蟹這些易過敏的食物。

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寶寶長痱子的食療方

1.冬瓜60克, 加水煎湯飲用, 每天一劑, 連服7-8天。

2.綠豆適量, 鮮荷葉一張, 加水煎服。

3.韭菜根60克洗淨煎水服。

4.冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯, 加白糖少許, 連服7-10天。

5.馬齒莧、絲瓜各20克, 煎水服。

6.烏梅5-6枚洗淨, 煎煮30分鐘後, 投入金銀花6克同煎20分鐘, 取汁去渣加白糖, 涼後飲用。

7.將西瓜皮洗淨切片熬湯, 或製作菜肴, 長期食用, 對防治痱子有良好的效果。

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寶寶長痱子的推薦食譜

A.清涼苦瓜粥

材料:苦瓜100克, 粳米60克, 冰糖100克。

做法:

1.將苦瓜洗淨, 切成小塊;粳米淘洗備用。

2.鍋中加水燒開, 加入粳米、苦瓜煮粥, 粥煮至半熟時, 加入冰糖, 糖化解後即成。

功效:清熱解毒, 有去痱效果。

B.三豆湯

材料:紅豆、綠豆、黑豆、白糖適量。

做法:

1.將三種豆子分別擱入水中沖洗, 洗去雜質。

2.將豆子擱進鍋中, 加入1斤水, 開小火燉煮。

3.豆子開花後, 可根據寶寶的愛好, 來撒入少許白糖, 盛出餵食。

功效:此湯適合夏季飲用, 能夠調節寶寶體溫, 驅散體內熱氣, 排毒護脾, 去痱效果佳, 若家中有薏米也可適當放入,

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效果更好。 此外, 若是脾胃較差或者是容易拉肚子的小朋友, 不建議經常食用, 否則會誘發不適反應。

C.蜜糖銀菊露

材料:杭菊花、銀花、蜜糖。

做法:

1.把杭菊花與銀花都擱入鍋中, 倒入兩碗半的水, 開水煎煮。

2.當湯水煎煮至約1碗時, 關火盛出, 放置一邊變涼。

3.撒入少量蜜糖, 分成兩份, 分時段給幼兒餵食。

功效:此湯水既可以預防痱子, 又可以治療痱子, 幫助幼兒補充水分, 排出毒素。

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D.老冬瓜荷葉湯

材料:薏苡仁、扁豆、豬瘦肉、老冬瓜、荷葉、木棉花、鹽或糖。

做法:

1.將冬瓜放入水中, 沖洗乾淨, 洗去污垢, 用刀切小塊。

2.將其他食材均沖洗乾淨, 放入水中浸泡, 一刻鐘後取出放入鍋中。

3.加水, 開大火燉煮, 湯水沸騰後改小火。 兩個鐘頭後, 可根據寶寶的喜好, 撒鹽或糖來調味。

功效:此湯可以幫助寶寶驅除體內燥熱, 補水排尿, 安撫情緒, 治療痱子、口瘡、咳嗽等症狀。 特別適合在三伏天, 或天氣極熱的情況下飲用, 媽媽還可以將冬瓜皮留下搗爛, 擦拭寶寶出痱子的地方。

注意:荷葉出來之後還可以用綠豆+荷葉或者綠豆+金銀花+薄荷來煎代茶飲的湯, 不建議給孩子喝很甜的飲料果汁, 可以把三豆湯或者綠豆荷葉湯沖淡一些平時當水喝,

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一方面解暑, 另外當水喝。

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