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寶寶長痱子吃什麼好 這幾款食物你不能不吃

寶寶長痱子的飲食原則

寶寶長痱子時,要給孩子吃清淡容易消化的食物,要多吃新鮮的蔬菜、水果,特別是在中醫上講性味偏寒涼的食物,苦瓜、西瓜,這些食物涼血止渴、清熱解毒,能有效治療痱子。

如果是小嬰兒可以喝新鮮的蔬菜水果汁,四到六個月加輔食的孩子可以多吃新鮮的菜泥水果泥,這些疏果當中的維生素特別多,可以調節孩子的過敏反應發生。一定要少吃油膩食物和魚蝦螃蟹這些易過敏的食物。

寶寶長痱子的食療方

1.冬瓜60克,加水煎湯飲用,每天一劑,連服7-8天。

2.綠豆適量,鮮荷葉一張,加水煎服。

3.韭菜根60克洗淨煎水服。

4.冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯,加白糖少許,連服7-10天。

5.馬齒莧、絲瓜各20克,煎水服。

6.烏梅5-6枚洗淨,煎煮30分鐘後,投入金銀花6克同煎20分鐘,取汁去渣加白糖,涼後飲用。

7.將西瓜皮洗淨切片熬湯,或製作菜肴,長期食用,對防治痱子有良好的效果。

寶寶長痱子的推薦食譜

A.清涼苦瓜粥

材料:苦瓜100克,粳米60克,冰糖100克。

做法:

1.將苦瓜洗淨,切成小塊;粳米淘洗備用。

2.鍋中加水燒開,加入粳米、苦瓜煮粥,粥煮至半熟時,加入冰糖,糖化解後即成。

功效:清熱解毒,有去痱效果。

B.三豆湯

材料:紅豆、綠豆、黑豆、白糖適量。

做法:

1.將三種豆子分別擱入水中沖洗,洗去雜質。

2.將豆子擱進鍋中,加入1斤水,開小火燉煮。

3.豆子開花後,可根據寶寶的愛好,來撒入少許白糖,盛出餵食。

功效:此湯適合夏季飲用,能夠調節寶寶體溫,驅散體內熱氣,排毒護脾,去痱效果佳,若家中有薏米也可適當放入,

效果更好。此外,若是脾胃較差或者是容易拉肚子的小朋友,不建議經常食用,否則會誘發不適反應。

C.蜜糖銀菊露

材料:杭菊花、銀花、蜜糖。

做法:

1.把杭菊花與銀花都擱入鍋中,倒入兩碗半的水,開水煎煮。

2.當湯水煎煮至約1碗時,關火盛出,放置一邊變涼。

3.撒入少量蜜糖,分成兩份,分時段給幼兒餵食。

功效:此湯水既可以預防痱子,又可以治療痱子,幫助幼兒補充水分,排出毒素。

D.老冬瓜荷葉湯

材料:薏苡仁、扁豆、豬瘦肉、老冬瓜、荷葉、木棉花、鹽或糖。

做法:

1.將冬瓜放入水中,沖洗乾淨,洗去污垢,用刀切小塊。

2.將其他食材均沖洗乾淨,放入水中浸泡,一刻鐘後取出放入鍋中。

3.加水,開大火燉煮,湯水沸騰後改小火。兩個鐘頭後,可根據寶寶的喜好,撒鹽或糖來調味。

功效:此湯可以幫助寶寶驅除體內燥熱,補水排尿,安撫情緒,治療痱子、口瘡、咳嗽等症狀。特別適合在三伏天,或天氣極熱的情況下飲用,媽媽還可以將冬瓜皮留下搗爛,擦拭寶寶出痱子的地方。

注意:荷葉出來之後還可以用綠豆+荷葉或者綠豆+金銀花+薄荷來煎代茶飲的湯,不建議給孩子喝很甜的飲料果汁,可以把三豆湯或者綠豆荷葉湯沖淡一些平時當水喝,一方面解暑,另外當水喝。

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