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伊能靜二胎產女 高齡產婦如何坐好月子

一、伊能靜美國產女,網友紛紛送祝福

6月28日,演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照,稱:“歡迎小米粒光臨地球,

我們家的兩個公主終於同框啦!”畫面中伊能靜面部浮腫,插著鼻管,但仍目光慈祥地看著剛出生的孩子。

照片中的小米粒膚色粉嫩,躺在媽媽身邊啼哭,伊能靜面帶笑意地注視著剛出生的孩子,一臉滿足感。之後,伊能靜轉發了秦昊的微博,自嘲稱:“哭得比小米粒皺的傻媽。”

已經47歲的伊能靜屬於高齡產婦,得知伊能靜順利生產的消息後,粉絲也紛紛來送上祝福:“恭喜!從你懷孕開始關注,小米粒終於來了!”、“天啊,每天都登微博看看你有沒有生,今天終於等到了,看到了小米粒啦,好激動。”

因為,高齡孕婦得到孩子不容易,自然要金貴不少;另外,身體確實是比年輕得媽媽要弱些,更是要注意保養了。

二、高齡產婦如何坐好月子

產後42天都要靜養

高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養,不宜過早負重及操勞家務。

高齡孕婦中有60%都是剖腹產,手術後的第一天一定要臥床休息。在手術6小時後,

應該多翻身,這樣可以促進淤血的下排,同時減少感染,防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。真美專家解釋說,產婦剛分娩之後,體內的凝血因數一般會增加,以促進子宮收縮和恢復,也能起到止血的作用。但如果老躺著不動,容易引起血流緩慢,會導致血栓形成,從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

在手術24小時後,產婦可下床活動,在48到72小時後,孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進腸蠕動,減少腸黏連、便秘及尿瀦留的發生。當然,到底慢走多久才算合適,還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。

產後宜溫補不宜大補

高齡孕婦產後都很虛弱,一定要吃些補血的食物,但不能吃紅參等大補之物,以防虛不受補。

比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外,要補充蛋白質。蛋白質可以促進傷口癒合,牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。對於所懷BB個頭大的產婦,由於子宮增大壓迫下肢靜脈,容易引起痔瘡,所以還應多吃水果蔬菜。總體說來,產婦的飲食宜清淡可口、易於消化吸收,且富有營養及足夠的熱量和水分。

年齡越大越易產後抑鬱

從臨床上來看,孕婦年齡越大,產後憂鬱症的發病率越高,這可能與產後體內激素變化有關。很多產後抑鬱症病例在產前就已經有先兆,如常常莫名哭泣、情緒低落等,這時家人一定要多加安慰,安撫孕婦情緒。

嚴防慢性咳嗽和便秘

對於順產的高齡產婦來說,一旦出現慢性咳嗽和便秘,

一定要及時治療。原因在於產後盆腔韌帶鬆弛、盆底肌肉受傷,咳嗽時用力,會造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出,嚴重時甚至會小便失禁,也不利於盆底肌肉的恢復。比較好的辦法是堅持做保健操,包括吸氣、屏氣、縮肛運動。

作為高齡孕婦,不僅在孕期要加倍小心,在產後護理方面也同樣很重要,由於年齡所導致的身體特殊性,在產後恢復方面會稍微慢一些,所以高齡產婦及家人都要多瞭解一些注意事項,進行科學護理,讓自己的身體儘快恢復。

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