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47歲伊能靜二胎生女曬合影 產後五件事不可忽視

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6月28日,秦昊發微博曬妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照,並配文稱:“歡迎小米粒光臨地球,我們家的兩個公主終於同框啦!”

照片中,女兒吐著小舌頭十分可愛,伊能靜注視著女兒,愛意滿滿。伊能靜評論說:“哭得比小米粒皺的傻媽……”

已經47歲的伊能靜屬於高齡產婦,和前夫庾澄慶育有一個兒子。得知伊能靜順利生產二胎女兒的消息後,粉絲也紛紛來送上祝福:“期待了好久 ,小公主終於來了,好感動~”“真心的祝願寶寶健康的成長,你們家庭幸福美滿。”

寶寶出生時,喜悅與幸福圍繞了整個家。在喜悅、幸福之余,產後媽媽們也將面臨一系列問題,如果處理不當不僅會影響到媽媽的健康和身體各方面的恢復,還會影響到寶寶的健康。那麼產後媽媽到底會出現哪些問題呢?

產後需注意的五件事:

1、體溫升高怎麼辦?

很多媽媽在產後會出現體溫升高,因此媽媽們擔心不已,懷疑自己是不是生病了,發燒了。其實媽媽們不必太過焦慮。在產程延長或者媽媽在生產時過度疲勞,都會導致媽媽產後24小時的體溫有所升高,但一般不超過38℃。產後3-4天內由於乳房極度充盈,體溫有時可達38.5-39℃,持續1小時,最多不超過12小時,均屬正常情況。如產後體溫持續升高,要查明原因並與產褥感染鑒別。

2、出汗多正常嗎?

在產後的前幾天,媽媽們皮膚汗腺的排泄功能很強,容易導致出汗多的問題,也屬於正常現象,但要勤擦身,勤換內衣褲,注意保持皮膚清潔,還要保持房間空氣清新,多飲水,多吃蔬菜水果,以補充水分及汗液中丟失的鉀離子,保持體內的電解質平衡。在面臨產後出汗多的問題時,媽媽們一定要有正確的認識,如果出現異常情況時,及時就醫。

3、血氣兩虧怎麼補?

產後媽媽通常會出現血氣兩虧的情況,所以一定要注意營養的攝入,多吃一些富含蛋白質、熱量、纖維素的食物,少量多餐,多喝湯。如果是順產的媽媽們在產後應該早點下床活動,但要在家人的陪同下進行,以免出現血氣不足,導致暈倒的現象。

4、怎麼給寶寶餵奶?

母乳是寶寶最好的天然食物,有利於增強寶寶的抵抗力和各營養物質的吸收,母乳餵養也有利於產後媽媽的恢復。但在母乳餵養時,媽媽們需要注意什麼呢?一般在寶寶出生後半小時內,就要讓寶寶趴在媽媽胸前吮吸乳頭,刺激泌乳,促進母子之間的感情交流。在餵奶時,要先清潔好乳房和乳頭,等寶寶吸完一側乳房,再吸另一側,保證兩側乳房大小一致。餵奶結束也應清潔乳頭,保護皮膚,預防乳頭皸裂。

5、情緒焦慮如何調節?

產後媽媽由於身體的不斷變化和所處角色的改變,會出現一系列複雜的心理變化,如:焦慮、暴躁甚至抑鬱,後果很嚴重。所以媽媽們一定要正確的處理好自己的情緒,懂得轉移注意力,在允許的範圍內,做一些自己喜歡的事。新手爸爸們也要對媽媽關心入微,儘量滿足媽媽的要求,不要發生任何矛盾。

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