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母乳餵養 兩招輕鬆通乳很簡單

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寶寶出生後,條件具備的媽媽們都選擇母乳餵養,這對無論是寶寶還是媽媽的健康都是最佳的選擇。但是母乳餵養過程中困擾母乳媽媽最大的一個問題,也就是下奶不順了,乳腺炎、堵奶還有乳頭皸裂,並稱三大難。今天小編把從產科老師那裡學到的兩個絕招傳授給媽媽!

一、乳暈按摩+寶寶側吸

還是先用熱毛巾敷一下,等到乳暈軟了一些,把寶寶頭朝前側抱,略微托著下巴,讓他不斷地吸,利用寶寶最有力的吸吮方式通奶。

同時媽媽自己從乳暈略微向乳頭的地方按摩,向前緩慢牽扯,自己掌握力度,不痛就好,每天做2-3次,再配合吸奶器,反復刺激乳暈,寶寶基本就可以順利吸出奶了。

二、捲心菜靜敷

捲心菜,也叫圓包菜,不僅營養價值高,含有豐富的維生素、葉酸,而且還有很高的醫學價值,能夠殺菌消炎、去熱鎮痛。備受希臘和羅馬人的推崇。所以這一招,是有些媽媽乳房有輕微的炎症,比較難下奶,在第一招不好使的情況下配合使用。具體這樣操作:將捲心菜葉撕下來,較小的那些葉片,媽媽可以利用雙手揉搓,較大的葉片可以裝進食品袋,用鈍器碾壓,直到揉搓或碾壓成透明狀,出水為止。再將壓好的捲心菜均勻鋪在乳房上,並裹上一層保鮮膜,當然了,可以選擇穿上內衣,靜敷大概20分鐘,再利用第一個方法,讓寶寶側吸,24小時內,基本都能通奶!

三、心態很重要

還有啊,媽媽們如果不是病痛原因,導致沒有辦法正常下奶,就要調整自己的心態了,不能急躁,更不能輕易放棄,好的心態和自信心是最好的下奶良藥。

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