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孕婦要怎樣緩解孕期嘔吐的症狀

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通常在懷孕早期的階段內, 孕婦的反應是比較強烈的, 尤其是會體現在嘔吐這一方面。 孕婦往往吃不下去任何的東西, 甚至聞到平時習慣的味道, 也會感到不適。 長久以往, 就會導致孕婦的體質變差, 也就會影響到胎兒的成長發育。 那麼, 該如何緩解孕期嘔吐的症狀呢?今天小編就帶著大家一起, 對此來進行一番詳細的瞭解吧。

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如果您有晨孕反應, 則應該經常休息或小睡。 少食多餐, 避免空腹。 在床邊放一些吐司麵包、威化餅乾、椒鹽卷餅或幹穀類食品, 早晨起床前可以先吃些東西可能有幫助。 每餐之間(而不是用餐時)喝水或飲料。

嘔吐時, 啜幾口透明液體, 如軟飲料、蘋果汁、茶或清湯或者少量吉露果子凍。 噁心過去後, 將液體量增加到每小時?杯或120毫升。 避免多脂肪或辛辣的食物。 記下嘔吐發生的時間以及使噁心加重的某些食物、氣味、活動或精神壓力等。 將此類資訊告訴醫生。

如有以下情況, 請立刻致電醫生:

1、只要咽下液體或食物就會嘔吐, 持續時間已達24小時。

2、胃痛、發燒、頭昏、嚴重虛弱, 或感到眩暈。

3、體重減輕5至10磅或2至5公斤以上。

4、尿液呈深黃色, 或長時間不排尿。

這些是身體沒有足夠液體的症狀。

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如果不加治療, 會對您和您的寶寶造成傷害。 可能需要靜脈注射液體和營養物。 醫生可能會開一些非處方藥或處方藥。

想要緩解孕期嘔吐的症狀, 就要從多方面入手, 畢竟每位孕婦的身體素質以及所居住的環境是不同的, 所以造成孕吐的原因也就會不一致。 建議孕婦朋友可以將自己的症狀與母嬰專家詳細地分享, 這樣就可以方便專家得出更為精確的結論, 然後在如何改善孕吐症狀這一方面, 會給出更好的建議。

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