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如何破掉寶寶看電視的癮

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電視是每個家庭必備的家電, 給我們帶來大量的資訊和快樂。 我們都知道, 孩子適當地看些電視, 對他們的成長是有利的, 但如果過分了, 看得太多, 就不好了。 電視看得太多, 不但對孩子眼睛極為不利, 體能、智力、腦力也會受到影響。 因此, 專家建議, 別讓3歲以下的小孩長時間看電視, 至於大一點的孩子, 建議只看優質節目, 且每次看電視不超過30分鐘, 一天不超過1小時。 當然, 作為父母也應以身作則, 在孩子面前要儘量少看電視。

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1.陪伴孩子, 讓孩子轉移注意力

孩子迷戀電視, 是由於枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。 因此, 父母要運用轉移注意的方法來終止孩子對電視的堅持性。 並以提高興趣的方法, 讓孩子多接觸其它活動, 當孩子感受到還有比電視更有趣的活動時, 自然會逐漸擺脫對電視的依賴。 看書、鍛煉、遊戲、戶外活動、走親訪友、假日旅遊等, 都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。 培養孩子積極健康的心理, 需要父母在百忙中捨得花時間, 肯花心思去安排。

2.注意細節, 讓孩子遠離電視

孩子看電視多是一種“玩”的補充, 有時電視也像玩具一樣。 當一種玩具不在面前時, 孩子就可能想不起玩這種玩具,

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可能被其他玩具所吸引。 同樣的道理, 當電視節目不總是出現在孩子面前時, 電視的誘惑力就可能沒有那麼大了。 因此, 為了減少孩子看電視時間, 父母也要把握自己看電視的度。 我們還要注意的是, 千萬別在孩子的房間放電視機。

3.看電視之前與孩子定好“規則”

萬事有度, 無度則濫, 這個“度”, 其實指的就是規則。 規則存在于生活的方方面面, 就連孩子看電視, 也要講規則。 孩子看電視之前, 先與孩子說好規則, 這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。 比如說, 週末就和孩子討論下周可看哪些節目, 還包括看的時間和次數。 這樣既利於孩子看電視時有所選擇, 也利於培養孩子的自控能力。

4.規範家人看電視習慣

一個家庭, 父母本身的行為習慣對孩子有著重大的影響。 如果父母本身成天看電視, 則很難想像孩子不仿效。 因此, 全家人要檢討自己的收視習慣,

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規劃出每日固定的收視時段和節目, 讓孩子明確何時是他的收視時間。 提倡父母陪孩子一起看電視, 給孩子講解某些電視內容, 説明孩子理解。 特別是涉及到性、暴力、愛情等電視節目, 在觀看的過程中, 父母可以引導孩子以正確的觀點去看待這些問題, 以培養孩子正確的價值觀。

5.最大限度地降低電視在家庭中的影響

不能邊看電視邊吃飯, 臥室最好不要放置電視(幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室)。 孩子的房間裡有了電視機, 自然為孩子過度依賴電視創造條件, 也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。 這是孩子患電視孤獨症、產生人際交往障礙、影響親情關係的重要原因。

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